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碧根果大图大全!香酥碧根果的美味无法抵挡!

花无缺

香香脆脆的坚果大家人人都爱吃,那最好吃的坚果是什么呢?没错,就是碧根果!今天我们要来介绍的就是这一受人追捧的香酥碧根果了!

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碧根果是许多人最爱的坚果品种,因为它的果肉香脆并且香味浓郁,虽然与核桃相似,但是没有核桃肉质中的那股微涩之感。碧根果含有丰富的脂肪酸和营养物质,经常吃碧根果有养发、补气的功效。小孩子多吃碧根果,对于脑部发育也很有帮助。香香脆脆的口感和丰富的营养价值让它在全世界都受到欢迎。

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碧根果,又叫长寿果、美国山核桃等,是原产于美国的坚果品种。碧根果树的生长喜欢充足的光照和温暖湿润的气候,对土壤要求不高但不耐旱。

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碧根果果实外形呈长椭圆形,有些像橄榄,果壳一般较薄,非常容易剥开。果肉香脆与核桃相似,但更多了一份浓香,是不可多得的坚果上品。碧根果所含营养成分丰富,还有补气健胃润发的功效,常常食用碧根果还可以增强体质,提高免疫力,又因它是美味可口、纯天然的绿色食品,因此深受人们喜爱。

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碧根果虽然营养美味,但是也有着一些食用注意事项。比如说,核桃不宜与白酒同吃:因为核桃富含蛋白质、脂肪和矿物元素。是热性食物,而白酒甘辛大热,热性更高。若两者同吃,非常容易导致血热甚至咯血。

其次,因为碧根果热量高,所以建议大家一天不要吃超过5个,否则极易引发身材肥胖,血脂升高等问题。但是这里建议孕妇可以适量的吃一些碧根果。因为碧根果富含的营养元素对胎儿有脑部发育等有好处,可以健脑益智,对孕妇本身也有好处。一天5-8颗就可以了,不要多吃。

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怎么样,是不是看到图片就想起了碧根果香香脆脆的好滋味、感到垂涎欲滴了呢?碧根果营养丰富全面、味道非常可口,常常食用的话对于人体健康十分有益。