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菠菜怎么吃?你的菠菜是这样吃的吗?

花无缺

如今人们越来越追求身体的健康了,许多人年纪轻轻都开始进行养生了,由此可见人们对于健康的重视程度了,那么我们要怎么才能保持身体的健康呢,首先要勤练身体,其次还要注意饮食,多吃蔬菜,少吃肉,因为蔬菜含有丰富的营养物质,这对我们的身体有着非常好的作用,而菠菜就是一种很受欢迎的蔬菜,它的营养在蔬菜中排名是非常靠前的,不仅如此,菠菜并不是一种很乏味的蔬菜,它不仅味道不错,做法也是多种多样,可以让你一星期甚至更多时间吃不重样的,那么今天小编就来教大家两道关于菠菜的菜品,它不仅好吃,做法也不难的哦!赶紧去学习吧!

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蒜泥菠菜

材料

菠菜,蒜,生抽,麻油。

做法

1、菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。

2、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。

3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。

4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。

菠菜炒蛋

材料

菠菜300g,鸡蛋2个,油,盐,生姜。

做法

1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水綽烫后快速沥干。

2、锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,装入盘中。

3、锅内倒油烧热,放入菠菜段稍微翻炒几下,之后再加入炒熟的鸡蛋快速炒30秒就可以了。

菠菜的做法 菠菜怎么做好吃 菠菜有哪些做法

以上就是关于菠菜的两种家常做法,做法都不是很困难,学起来是非常快的,而且味道也非常的不错,除这两种做法外,菠菜还有其它许多的做法,若是你对菠菜很有兴趣的话,想要研究更多菠菜的做法,可以去搜寻一下,之后好好学习,很快你就会做许多关于菠菜的菜品了,吃着自己做的且美味的菠菜,是不是非常高兴呢?