灵芝孢子粉就是灵芝的种子，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞。凝聚灵芝精华，具有灵芝全部遗传物质和保健作用！大多数人都是可以长期服用灵芝孢子粉的，除开对于不能服用灵芝的朋友，很多人想知道女人长期吃灵芝孢子粉的好处，下面小编就来给大家介绍。

　　女人长期吃灵芝孢子粉的好处

　　1、治疗心血管疾病:灵芝孢子粉可以降血脂，促进血液循环，所以对于冠心病，心律失常，心绞痛，心肌缺血等疾病都有一定的缓解作用。

　　2、治疗神经系统疾病:灵芝孢子粉可以安定、镇静、止痛，所以对于中枢神经系统能起到一定的调节作用，经常服用灵芝孢子粉可以治疗神经衰弱，失眠，心慌气短等症状。

　　2、治疗消化系统疾病:灵芝孢子粉可以促进消化系统的新陈代谢，对于食欲不振，肠胃功能紊乱有很好的调理作用，还对胃炎，胃溃疡等疾病有治疗效果。

　　4、治疗呼吸系统疾病:灵芝孢子粉可以解痉平喘，所以对于支气管炎，支气管哮喘等疾病也都有一定的疗效。

　　灵芝孢子粉的食用方法

　　1、直接服用

　　做法：灵芝孢子粉可以直接干吃或者用温水冲服，一般一天两次，早晚各一次，每次1～2调羹。

　　2、制作药膳

　　用灵芝孢子粉和排骨炖汤食用，还可以分别和鸡、鸭、猪肉等炖煮，制作药膳，如果能常吃对健康有益。

　　研究表明，灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌，原则上，任何人都可以服用灵芝。尤其是小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒。

　　灵芝孢子，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4～6微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视,研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力,保护肝损伤,辐射防护作用。

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