冬虫夏草既是药材也是食材，冬虫夏草既不是虫，也不是草，它是真菌，对于滋补身体和提高身体免疫力是非常有用的，那么作为药材冬虫夏草一次能吃多少呢？

　　冬虫夏草一次吃多少？

　　一般来说，如果想用冬虫夏草治疗疾病的话，一日的摄入量应该控制在3~5g，而且最好长期服用，这样才能达到一个好的调养身体的效果。而且因为每一根冬虫夏草的重量是不一定的，所以你可以根据每日的摄入量进行控制每天的进食冬虫夏草的根数。

　　冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-3克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

　　什么人群不适合吃冬虫夏草？

　　1、少年儿童

　　冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。

　　2、患有各类实症的人群

　　所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。

　　3、阴虚火旺与湿热体质的人

　　不可只单用冬虫夏草，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人只服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的，要么不用冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其他中药材配伍成方使用。

　　冬虫夏草对人体有哪些功效作用？

　　1、调节呼吸系统功能

　　止血化痰，止劳咳。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用，每年北方冬季，很多老人哮喘，慢阻肺会相对春夏严重的多，有的老人抗不过去就走了，如果提前在入秋到冬天开始进步虫草和灵芝的组合，会有意想不到的好的效果。

　　2、调节心脏功能

　　冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。能显著降低血液中的甘油三脂、胆固醇和脂蛋白含量，从而抵抗血栓形成，抗心率失常并有效降低血压。

　　3、直接抗肿瘤作用功效

　　冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草能抑制癌细胞裂变，阻止癌细胞扩散，显著提高体内T细胞，巨噬细胞的吞噬能力，使它们与癌细胞战斗的能力大大增强，在化疗放疗期间，每天服用5克以上虫草搭配野生灵芝饮片煮水，可以极大缓解掉发，恶心呕吐症状。

　　4、调节免疫系统功能

　　相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

　　冬虫夏草是一种中药材，所以要想发挥出它的药效，是需要一定的剂量的，如果剂量过小，是达不到调养身体的作用和效果，反而会造成浪费。在服用冬虫夏草的时候，最好根据自己的体质来决定服用量。若是一次服用过多的话，将会对身体产生不好的影响。

虫草,国偷自产第107页,冬虫夏草,野生菌