干虫草花是虫草花为了可以长时间保存而制干的，其营养价值也很高，很多人都喜欢用虫草花来养生，那么虫草花小孩子可以吃吗?

　　干虫草花小孩子可以吃吗？

　　一般情况下，虫草花小朋友可以吃，最好是8岁以上的小孩子去吃。太小的孩子一般吸收不了。但是，要注意适量，不能过多食用能，不然会容易引起身体不适。虫草花自身属于温补药物，没有什么明显的副作用，但是由于小朋友处于生长发育的关键时期，其脏器的发育还不是很完善，不适合大量食用，食用过多可引起骨骼和脏器的生长迟缓，影响身高，另外食用过多导致肥胖是肯定的。

　　虫草花中含有丰富的蛋白质，氨基酸，以及大量的矿物质为主，小孩适量的食用可促进生长发育，尤其适合青春期发育阶段的青少年食用。 另外虫草花有清肺热、止咳的功效，对小孩咳嗽不止比较好的治疗效果。

　　虫草花怎么吃适合小孩?

　　一，虫草花蒸蛋

　　材料：鸡蛋2个、虫草花适量、盐适量、鸡粉适量、清水适量、油适量

　　做法：

　　1、虫草花用清水浸软;

　　2、鸡蛋打在碗中，加入适量盐、油、鸡粉及浸虫草花用的水(鸡蛋和水比例为1：1)顺时针打匀;

　　3、加入虫草花，隔水蒸10分钟即可。

　　二，虫草花鸡蛋粥

　　材料：猪脊骨200g、虫草花一小把、鸡蛋一个

　　做法：

　　1、猪骨过滚水，炖汤做粥底;

　　2、虫草花泡水，洗净备用，鸡蛋打散，备用;

　　3、猪骨汤底放虫草花，加入白粥，打散;

　　4、不停搅拌至浓稠，分几次一边搅拌一般加入鸡蛋，加入盐和少量白胡椒粉，关火即可。

　　三、虫草花止咳化痰粥

　　原料：百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，小枣10枚，红小豆30克，虫草花3克。和一般熬粥的方法一样。

　　以上就是小孩吃虫草花的相关知识介绍了，但是吃虫草花的时候也要适量，要不然也会造成不好的影响。

虫草花,美女被绑在床头四角摸