黑豆是我们在市面上非常常见的一种食物，它能够用以食用的方式也非常多样，相信大家多多少少都曾经吃过黑豆，那么同样的，黑豆也会有一些食用的注意事项，今天小编主要为大家讲解一下哪些人是不适合吃黑豆的!

哪些人不适合吃黑豆

一、痛风病人

黑豆的体内含有很高的嘌呤，它非常不利于尿酸的新声代谢，而尿酸不能及时代谢的话会沉积在骨关节里，从而导致痛风，因此痛风病人是千万不要过多的食用黑豆呢!因为很有可能会导致通风病的加重。‍

二、肾病患者

除了痛风病人要少吃黑豆之外，肾病的患者也应该少吃或者不吃黑豆，因为黑豆事实上是一种不好消化的食物，如果肾病患者食用黑豆的话，可能会加重肾的负担。因此患有肾病的朋友需要多多注意。

三、小孩

另外就是，小孩也是不适宜吃多了黑豆的，因为小孩的体质较弱，吃多了黑豆会增加肠胃的负担，因此小孩最好是不要过量食用黑豆。

了解完黑豆不适宜的人群之后，是不是对于黑豆的认识更加深了一点了?那么接下来小编接着为大家介绍关于黑豆最主要食用价值吧!

黑豆的食用价值

黑豆中含有很丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，因此食用黑豆能起到一个降低血脂，预防心血管疾病的功效，另外就是黑豆中的维生素B和E的含量非常高，女性食用黑豆具有美容养颜抗衰老的效用。

今天关于哪些人不适宜吃黑豆以及黑豆的食用价值的有关知识小编就介绍到这里了，除了痛风病人、肾病患者之外，小孩子也是要少吃黑豆的呢!虽然如此，黑豆的功效与作用可是非常多的呢!女性食用它还能抗衰老呢!