霍山石斛又称为米斛，也有的称之为龙头凤尾草、万丈须、皇帝草等等。是石斛中比较珍贵的一种，还有铁皮石斛也比较珍贵。霍山石斛标本药材产于安徽霍山，其生长环境喜欢阴凉通风潮湿。由于其具有提高人体的免疫力的功效，常作为保健食品为大家所接受，而孕妇作为被保护的人群，是否能够吃霍山石斛呢?

霍山石斛孕妇能吃吗

孕妇是可以使用霍山石斛的。因为女性怀孕以后，激素水平发生变化，孕妇体质偏热性，而霍山石斛具有清火养阴、益胃生津的功效，适合怀孕后任何时期食用。但是怀孕是敏感时期，食用任何食物都要注意是否对胎儿有影响，即使食用也要在医生指导下进行，而且不建议长期食用。

霍山石斛的生长环境很特别，主要生长于古树或者岩石上，而且环境温度稍微变化就会影响石斛的生长，质量差异比较大。霍山石斛生长一般要四五年才能采摘，所以比较稀少，药物的价格也非常昂贵，那么霍山石斛都有哪些功效值得大家追捧呢?

霍山石斛的功效

1、霍山石斛能够改善睡眠质量、提高精力，还能滋阴生津、保肝明目、提高人体的免疫力。对于手术以后病人恢复有很好的辅助作用。

2、霍山石斛中活性多糖含量高，比一般的植物高很多。而活性多糖对心脑血管方面能起到很好保健作用，如降血压、消炎、抗菌等。

3、霍山石斛中含有的石斛碱，能减少化疗对人体的毒副作用，减轻脱发和呕吐的症状。

4、霍山石斛中含有18种氨基酸，而主要氨基酸占比高于50%，能够满足人体对氨基酸的需求。

5、霍山石斛中还含有多种微量元素，比如钙、铁、锌等，都是人体所必须的微量元素。能够满足人体对矿物质的需求，通过调节新陈代谢以及内分泌来使人体健康长寿。

经过介绍我们初步了解了霍山石斛的生长环境以及它的功效作用。它是一种滋阴的中药材，对人体有很好的保健功能。但是体质偏寒、脾虚湿重人群是不能使用的。