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炒素金针菇的做法

花奴

大家熟知的金针菇具有较高的营养价值,食用起来味道也极为鲜美。多食用金针菇对身体有很多的好处,大家知道金针菇怎么做最好吃吗?下面请随小编一起来学一学炒素金针菇的做法。

做法一、炒金针菇

材料准备:金针菇2把、老抽1勺、蒜3瓣切片、盐1勺、青椒1个切丝、味极鲜1勺、干辣椒1个、辣椒面1勺

做法步骤:

1、将金针菇洗干净并分开,记得弄干水分哦。

2、青椒切丝,大蒜切片,干辣椒切丝

3、取碗依次加入食盐,老抽,味极鲜,辣椒面,如果有老干妈也可适量放入,混合后可加适量清水

4、在锅中倒入油后将蒜片干辣椒爆香,然后加入青椒翻炒,之后倒入金针菇,翻炒至金针菇变软后加入酱汁继续翻炒,之后就可以盛入碟中了

做法二、西红柿炒金针菇

材料准备:金针菇一把、西红柿一个、鲁花自然鲜半小勺、葱一小段、盐适量

做法步骤:

1、金针菇切掉根部部分,大约两指,掰散了放到清水里泡一下,我是泡水之后沥水,然后焯了一下水备用

2、西红柿洗干净之后去皮,我习惯用勺子边缘刮皮,力度要适中,不然容易破皮,然后轻轻把西红柿皮撕下来,切块备用(大家也可以在西红柿顶部划十字,开水里烫一下,这样去皮也很容易)。

3、热锅里倒适量花生油,油热后放花椒、葱花,然后放入金针菇,加入两三滴自然鲜调味,没有的话用普通酱油即可,金针菇变软后如果粘锅就加点水,不粘的话就不用,再放西红柿,煸炒出汤汁,放适量盐,也可以适量加点十三香,翻炒均匀后出锅。一盘美味的西红柿炒金针菇来喽!

做法三、菠菜炒金针菇

材料准备:菠菜200公克,金针菇1把,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙

做法步骤:

1.菠菜切段;金针菇切段;蒜头切片。

2.取一不沾锅放油后,爆香蒜片。

3.加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘、

做法四、蒜蓉剁椒炒金针菇

材料准备:金针菇300g、自制蒜蓉剁椒50g、葱末适量、油,生抽适量。

做法步骤

1.金针菇去掉老根,清洗干净,控水备用。

2.锅中放油,烧热,放入蒜蓉剁椒爆香。

3.倒入金针菇煸炒两分钟。

4.待金针菇变软,倒入生抽,拌匀

5.最后撒上葱末出锅即可

以上就是素炒金针菇的做法了,其实金针菇的做法并不繁琐,大家学会了吗。多吃金针菇可以改善身体机能,如果你也喜欢食用金针菇,可以尝试着做上面几道菜哦!

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