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灵芝泡水喝的技巧及方法步骤

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灵芝泡水喝非常的方便,对于比较忙的人很适用,灵芝用开水泡着喝是有一定功效的,主要是灵芝泡水会将灵芝的营养价值溶于水中,我们灵芝水是可以起到补肾健脾的,还可以促进身体的恢复以及缓解疲劳等。灵芝水可以代替茶水,喝上一段时间,灵芝这种不可能短时间起效,一般要喝几个月才有所反应。但是很多人对于灵芝泡水并不是很专业,随便用脑开水泡泡就可以了,其实不然,泡不好效果差还浪费药材,泡好了可以起到很好的疗效,下面小编来教大家技巧。

灵芝泡水喝的技巧及方法步骤

  灵芝泡水喝的技巧

  第一,一般每人每天用8-15克。灵芝茶不要过夜,隔夜了的灵芝茶里面的营养成分不足。

  第二,灵芝片可以一天一换,边泡边喝。

灵芝泡水喝的技巧及方法步骤

  第三,灵芝种类繁多,紫灵芝不苦,且药效好,祁达堂长白山椴木紫灵芝首选。泡赤灵芝的话,可以加糖调味。

  第四,糖尿病人不能加糖,有胃病的不能用赤灵芝,紫灵芝无限制。

  第五,紫灵芝调节血糖,失眠,提升免疫力。赤灵芝促进新陈谢、抗疲惫、抗癌的作用。不能的病人选用不同的灵芝哦。

灵芝泡水喝的技巧及方法步骤

  芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。为了灵芝药物成份更充分溶解到水里,建议用水煮的方法,光用热水泡,效果不太理想。

  灵芝泡水步骤图解

  1.准备一朵紫灵芝,洗干净。

  2.用刀切成一片一片的,也可以是一块一块的。

灵芝泡水喝的技巧及方法步骤

  3.放到茶杯中,加入开水。

  4.十分钟后,导入小茶杯中就可以喝啦。

灵芝泡水喝的技巧及方法步骤

  灵芝泡水和什么搭配好?介绍4套配方

  1、把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

  2、灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

  3、灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

  4、灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

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