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哺乳期能喝虫草花汤吗

花奴

我们都知道,为了宝宝的营养健康,在哺乳期的宝妈都会十分注意自己的饮食,对有些食材都会禁忌。虫草花汤是非常美味的一道汤品,十分营养,有很好的滋补功效,那么哺乳期能喝虫草花汤吗?我们现在就一起来了解

哺乳期能喝虫草花汤吗

哺乳期能喝虫草花汤吗

答:可以

虫草花汤是非常营养的一道菜肴,滋补功效很好,哺乳期喝没有影响,是可以喝的,而且哺乳期适当的喝虫草花汤能够增加营养有利于乳汁的。

适合哺乳期吃的虫草花汤做法

做法一、虫草花鸡汤


食材:500g鸡、虫草花适量

辅料:红枣适量、盐适量、枸杞适量、核桃肉适量

做法步骤:

1.鸡斩件,配料洗干净。

2.把所有材料放入炖盆里。

3.加入适量清水,放入锅里,盖上盖子(没有盖子,就放个碟子盖上)

4.大火炖20分钟,再小火炖2小时。

5.熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。

哺乳期能喝虫草花汤吗

做法二、虫草花猪蹄汤

食材:猪前蹄1只、虫草花1小把、红枣10粒、生姜1小块、香葱2根、盐适量

做法步骤:

1.洗净猪蹄入冷水锅,加入挽成结的香葱一起煮开两分钟

2.捞起猪蹄冲冷水后用镊子夹干净残留的细毛

3.洗净辅料,姜拍扁

4.所有料入锅,注入适量清水

5.入压力锅,按蹄筋键(用紫砂锅前面步骤也一样)

6.等压力锅提示音响起开锅,调入适量盐,装汤碗,一碗鲜香味美的金色靓汤就煲好了

哺乳期能喝虫草花汤吗

结语:通过文章我们了解到哺乳期是可以适当喝虫草花汤的,所以哺乳期的宝妈们可以放心食用,而且虫草花煲汤也十分滋补营养对大人小孩的身体都很有好处。

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