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鸡枞菌汤的家常做法推荐

花君

  鸡枞菌具有人体必需的矿物质和微量元素,鸡枞菌炖汤可以将鸡枞菌的功效保留到汤汁里面,是非常滋补的,今天为大家推荐几道鸡枞菌汤的做法。

  鸡枞菌炖鸡的做法:

  主料:本地鸡1只,火腿1小块,干品鸡枞菌50克;

  辅料:枸杞10克、红枣4个;生姜3片、盐适量;

  步骤:

  1、冷水下锅,锅里放几片姜,将鸡处理干净,切块,鸡肉汆烫冲冷水,并洗净;

  2、干品鸡枞菌用流水冲去表面的浮尘,然后用温水浸泡30分钟,浸泡的水取清澈部分用于煲汤;

  3、锅里加入足量清水,放入鸡肉、火腿大火烧开转小火炖煮约30分钟,沥出浮油泡沫;

  4、然后放入鸡枞菌、枸杞、红枣,继续炖煮1个小时,鸡汤炖至鸡肉酥烂,快出锅前加入适量盐调味即可;

  这里选择的鸡枞菌可以是新鲜的也可以是干品,做法一样,干品的话需要先泡发好,然后将泡发的水沉淀一起去煲汤。

  如果是新鲜鸡枞菌,要用清水冲洗干净,或者用小刷子刷去菌身的泥土,可以撕成小块,也可以不撕来煲汤。

  鸡枞菌排骨汤的做法:

  主料:鸡枞菌50克(干品或者鲜品);

  辅料:排骨1根;姜2片,大葱1段,料酒,盐适量;

  步骤:

  1、将干品鸡枞菌洗净,泡发,泡发的水沉淀出干净部分备用;

  2、将排骨洗净,切块,锅里放入滚水,煮沸,放入姜片,料酒和排骨,飞水,用凉水洗净排骨;

  3、在砂锅中加入适量水和鸡枞菌泡发的原汤,加入姜片、排骨、鸡枞菌,煲1.5个小时,半小时之前放入大葱,出锅前加入盐即可。

  鸡枞菌含有人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质,和排骨,鸡肉搭配非常的相称,今天推出的这道鸡枞菌炖汤,非常适合需要滋补的人群,尤其是熬夜人士。

鸡枞,看着镜子里我怎么玩儿你