灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。现在市场上都有出售的灵芝袍子粉，而且价格比较贵，那么如果灵芝袍子粉过期的话还可以吃吗?
灵芝粉过期了还能吃吗?
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，它作用较广泛，可以用于保护肝脏和抗癌的作用。当然这是正常的情况下，而过期的灵芝孢子粉肯定是不能用的，而且过期的时间还那么长，用了之后有可能会对身体产生严重的损害。
灵芝袍子粉怎么吃?
需求不同，用量不同。由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一个人在吃灵芝孢子粉的时候，所追求的需求是不一样的，有些人是为了身体健康，想要预防疾病，或者是改善自己的身体状况，比如说睡眠问题等等，那么，需求不同，用量就会有所不同。
对于抗癌人群来说，无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果亲购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，低于60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。
灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收，能够提升效果。肠胃吸收不好或者有慢性胃炎，胃溃疡的患者可以根据个人情况酌情饭后食用哦。
吃孢子粉选无污染的。灵芝在生长过程中，对所吸收的成分“缺少辨识能力”，土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质，比如重金属、农药成分，就会被灵芝吸收，从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。亲们如果吃了这种灵芝孢子粉，这些重金属、农药，就会在亲的身体内堆积，反倒会有一些危害。在选择无污染的灵芝孢子粉，灵芝生长的环境都是经过严格的检验的，在这种环境里面，没有农药、化肥、重金属的污染，这样的灵芝也是非常健康的，一切都是顺其自然，那就更加的安全哦!
灵芝袍子粉对于我们人体的免疫，神经，内分泌等系统都具有一定的调节功效。它既属于药物也属于食物，但是大家在食用的时候一定要注意方式方法。
