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虫草花鸡汤:补充元气,益肝肾补

花奴

虫草花在我们的眼里其实并不陌生,这是一种比较滋补的干货,平时的时候可以用来煲汤,喜欢喝汤的朋友就可以感受下喝汤的气息啦,尝试用虫草花煲汤。其实我觉得它煲出来的汤还是比较清甜的,本人也很喜欢喝,在广东这种汤煲汤还是算比较流行的。

虫草花鸡汤

主料:虫草花 鸡肉 党参 枸杞

辅料:姜、盐

原料:鸡一只,虫草花三钱,党参,杞子,姜两片

做法:

1、鸡洗干净,用少许盐搓洗一下鸡皮,脚,洗干净,斩大件,飞水,再洗干净待用。

2、党参洗净切成一条切成两段,杞子,虫草花洗干净,姜切成片。

3、沙锅里放适量的清水,把鸡,其他用料全部放入锅中,大火烧开水,中火煲十分钟,再转小火煲二小时用盐调味即可。

食疗价值:补充元气,益肝肾补,适合冬季养生进补的时候喝喝。

吃虫草花有什么好处?

好处1:日常生活中吃虫草花,可以维持身体生理机能的正常运作。虫草花里面所含的大量蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素等,这些物质都是我们身体健康所必须的,每天吃些虫草花可以有效的补充身体内的营养物质,有补血、益气、健脑、益智的功效。

好处2:虫草花属于温热性的滋补品,它所含的微量元素和物质,可以帮助改善女性畏寒怕冷的问题,尤其是冬天表现出手脚冰凉情况的女性,宫寒的女性,都可以通过吃些虫草花来调理滋补身体,改善身体怕寒怕冷的情况。

好处3:虫草花可以促进身体内血液循环,可清除身体内的垃圾、毒素,帮助改善身体内部环境。并且可以降低自身出现心脑血管疾病的几率,改善身体内脂肪,促进胆固醇的代谢,是一种非常好的养生滋补佳品。

虫草花,妖精的尾巴168