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美味牛肝菌炖鸡汤做法

花仙子

美味牛肝菌不仅营养丰富,最重要的是烹调后口味异常鲜美,是吃惯肉类之外的别样美味,是真正不可多得的美味佳肴。以之烧炒,则成菜口感舒畅,味道鲜美,用之煲汤,则菌香溢四座,香郁爽滑,使完美口味、丰富营养与药用价值合而为一。最常见的就是美味牛肝菌炖鸡汤了,美味的牛肝菌加上大补的老母鸡一起炖,想想不知道有多美味了,小编都快流口水了呢,不妨大家跟着小编一起来学习做法吧,以后不用去饭馆也可以吃到了。

美味牛肝菌炖鸡汤做法

  美味牛肝菌炖鸡的做法步骤

  主料:老母鸡半只

美味牛肝菌炖鸡汤做法

  辅料:美味牛肝菌适量,盐适量,大蒜适量

美味牛肝菌炖鸡汤做法

  做法:

  1、老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。

  2、准备牛肝菌。

  3、美味牛肝菌用温水泡发。

  4、鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。

  5、把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可。

  6、冲入温水。

  7、在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。

  8、撇去浮沫,转小火炖1小时。

  9、加入泡好的牛肝菌。

  10、加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。

美味牛肝菌炖鸡汤做法

  美味牛肝菌禁忌哪些食物?

  食物相克:猪肘、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  牛肝菌炖鸡是一道非常适合秋季食用的菜式。牛肝菌炖鸡汤有健脾开胃、增强抵抗力的功效,在换季的时候多食用,能有效预防流感,增强自身免疫力。牛肝菌炖鸡的材料简单,做法容易,营养益处多多。

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