灵芝属于中药材，在日常生活中也可以切片泡水、用水煎喝。它的功效有很多。而枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。有些朋友会那枸杞和灵芝一起泡水喝，那么你知道灵芝枸杞泡水喝有什么功效吗？下面小编为大家介绍。
枸杞和灵芝能一起泡水喝吗？有哪些功效？
枸杞和灵芝可以一起泡水喝，枸杞和灵芝配伍如果长期服用可以起到温阳补肾、清肝明目、提高免疫力的作用。不过要注意的是灵芝冲水或煮水温度都不要超过90度为好，一旦达到100度，灵芝的活性成份就会被破坏掉。另外就是如果是野生灵芝的话会有些苦，调味要用蜂蜜，不能用白砂糖。灵芝、枸杞是两种营养价值极高的食物，尤其灵芝在治疗咳嗽、失眠、消化不良、恶性肿瘤方面都有不错的效果，将两者放在一起泡水喝的话有一定的补肾效果，但是壮阳效果并不是特别好，专家表示如果想要达到壮阳的目的，最好将它们分开来吃。
枸杞和灵芝拿来泡水喝的话是有壮阳效果，但是的话效果比较差，主要是泡水喝的时候，枸杞和灵芝的很多，营养没法完全溶解到水里面去，所以就没法被我们身体去吸收，所以说壮阳的效果不是很好，如果想要灵芝和枸杞同时吃，有很好的壮阳效果，我建议采取以下哪种吃法
枸杞加灵芝泡酒喝，我们可以用半斤红枸杞半斤灵芝泡五斤白酒。泡上两三个月，然后每天喝一点，会起到很好的壮阳效果。这个方法比较适合喝酒的人。
灵芝枸杞水除了会有壮阳和和补肾的功效，还会有改善遗精，腰膝酸软，消渴，增强免疫能力，补益气血以及养心安神等功效，人们平时经常喝点这样有保健作用的饮品比较好，男性朋友平时还应该保持良好的心态，心情舒畅，身心健康对病情恢复也会有很大的帮助，尽量避免总是吃一些垃圾食品。
灵芝和枸杞泡水喝具有增强益气养血、扶助人体正气良好作用。灵芝还可以做为生活中一种食疗的佳品，来达到滋补强壮、延年益寿的作用。
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