灵芝是我国药用价值非常高的一种菌类植物，灵芝不仅在医疗和药物方面有巨大的作用，而且他对我们的身体健康也有着巨大的功效，灵芝营养价值毋庸置疑，但是人们往往买到灵芝才发现不知道灵芝怎么吃才好。而且灵芝味道苦，更加不好做。灵芝虽苦，但是它的苦往往伴着清香，可以适当加入蜂蜜调味，味道独特而美味。那么大家知道灵芝有什么副作用吗。哪些人不适宜服用灵芝呢，下面就让我们跟随小编的步伐一起去了解一下吧。
　　灵芝有副作用吗

　　灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点：无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。
　　吃灵芝的不适宜人群

　　1、生活中那些阴虚内热的人群是不适合吃灵芝的，因为灵芝是一种具有滋补功效的健康食材，如果给那些阴虚内热的人群食用，无异于火上浇油，容易让他们的身体出现更多不良症状，会让大便干燥和小便赤黄的症状进一步加重，对他们的身体健康十分不利。

　　2、患有出血类疾病的人群也不适合吃灵芝，而且那些在手术前后一周内的人群也不适合吃灵芝。因为灵芝有很强的活血作用，这些人群在吃灵芝以后，容易导致在手术过程中或者手术后出现大出血，而且会让那些本身就患有出血类疾病的人群病情加重，会严重危害人们的身体健康。

　　3、孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。

　　4、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

　　5、极少数人会对灵芝过敏，这类人就不能吃灵芝。灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

　　6、有一部分的病人服用灵芝后会出现一些不适应的状况，会出现咽干、便秘、胃潮、不易入睡等，个别的情况还会出现一些鼻子出血的状况，出现这种情况可不要着急，这和有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，可以继续服用，时间长一些不良的反应就会消失，但是对于个别反应严重的一定要暂停服用。
　　本文对于灵芝的副作用和灵芝的不适宜人群小编就介绍到这里了，灵芝的药用价值和营养价值都非常高，所以很对人都盲目的服用灵芝，而且在服用的时候也不注意灵芝的服用禁忌，那样不仅不能发挥灵芝的药用价值和对我们身体的功效，盲目过量的服用只会对我们身体造成危害，所以小编在这里告诉大家不要盲目的服用灵芝，应该根据自己的身体需求来适量适当的服用灵芝。

灵芝,好爱你咕马,灵芝的副作用及不适宜的人群