猴头菇相信大家并不陌生，因为大街小巷都是江中猴菇饼干的广告，当然，小编今天就是要给大家介绍猴头菇，猴头菇的功效，猴头菇的做法有哪些？大家请看下面的文章来了解一下。
1、抗炎和抗溃疡
猴头菌提取物可治疗胃黏膜损伤、慢性萎缩性胃炎，而且能显著提高幽门螺旋杆菌根除率及溃疡愈合率。
2、抗肿瘤
抗肿瘤中猴头菇的子实体提取物及菌丝体提取物发挥着重要的作用。
3、降血糖
猴头菇菌丝体提取物能够对抗四氧嘧啶引起的高血糖，其作用机理可能是猴头菇多糖与细胞膜上的特定受体结合，通过环磷酸腺苷将信息传至线粒体，提高糖代谢酶系的活性，从而使糖的氧化分解加快，达到降低血糖的目的。
4、抗氧化和抗衰老
猴头菇子实体的水提物和醇提物都有清除自由基的能力，豆腐乳清中的猴头菇菌丝体的三部分内切多糖，评估其潜在的抗氧化和保肝作用，结果表明他们在不同的体系中有不同的活性，而且在体外和体内表现出很强的抗氧化和保肝作用。
鱼香猴头菇
原料：水发猴头菇250克
辅料：青笋150克
调料：泡辣椒25克、姜米5克、蒜米10克、葱花15克、盐、料酒、白糖、酱油、醋、味精、上汤、水淀粉、化猪油、精炼油各适量
做法：
1、猴头菇去掉老根，改刀成条状，纳碗，加入料酒、上汤后，入笼蒸约20分钟取出，沥干水分；青笋去皮洗净，切成菱形片；泡辣椒剁细
2、炒锅置火上，放入精炼油烧热，下入青笋片炒熟，调入精盐、味精，起锅装入盘中垫底
3、净锅重上火，放入精炼油、化猪油烧热，下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色，掺入上汤，调入精盐、料酒、白糖、酱油等，放入猴头菇，烧至入味后，调入醋、味精，用水淀粉勾二流芡，撒入葱花，起锅倒在盘中青笋上，即成
原料：水发猴头菇350克
辅料：干贝25克、鸡蛋2个、鲜菜心150克、奶汤500克
调料：姜片10克、蒜片15克、葱节30克、精盐、胡椒粉、料酒、味精、鸡精、水淀粉、化猪油各适量
做法：
1、猴头菇去掉老根，改刀成条状；干贝洗净，放入碗内，掺入清水，上笼蒸软后取出，晾凉后搓为丝状；鸡蛋磕入碗中，调散后加入精盐，入锅摊成蛋皮，晾凉后切为细丝；鲜菜心择洗净，入沸水锅中氽熟后，捞入盆中垫底
2、炒锅置火上，放入化猪油烧热，下入姜片、蒜片、葱节爆香，掺入奶汤，待出味后打去料渣不用，放入猴头菇、干贝，调入精盐、胡椒粉、料酒及鸡精，烧至猴头菇入味后，撒入蛋皮丝，调入味精，用水淀粉勾薄芡，起锅倒入盆中鲜菜心上即成
红粉猴头菇
原料：水发猴头菇350克
辅料：粉丝150克
调料：番茄酱50克、泡辣椒50克、姜米5克、蒜米10克、葱花15克、精盐、胡椒粉、料酒、味精、白糖、鸡汤、化猪油各适量
做法：
1、猴头菇去掉老根，改刀成条状，纳碗，加入料酒和鸡汤，入笼蒸透后取出；粉丝用开水泡发好；泡辣椒去蒂去籽剁成茸
2、炒锅置火上，放入化猪油烧热，下入姜米、蒜米、泡辣椒及番茄酱炒香出色，掺入鸡汤，放入猴头菇、粉丝，调入精盐、胡椒粉、料酒和白糖，烧至入味后，调入味精，撒入葱花，起锅装入汤盆内，即成
1、优质的猴头菇，外型形状上就长得好像是一个猴子头一般，为鸡蛋形或是球形的，外表的绒毛很多，且很细。
2、优质的猴头菇菇体为金黄色或是带点白色的，而劣质的猴头菇一般为黑色，软软的，有的不良商家为了滥竽充数，把一些变黑的猴头菇用流段或是化学药剂来处理成不正常的白色，食欲后对身体有害。
3、一般挑选猴头菇主要是要挑选完整的，无残缺，一定要干燥、不烂、不霉、不蛀。
猴头菇无论是从那个方面看都是非常的不错的,肉质肥厚,菌肉鲜嫩,气味芳香,那么小编本文中猴头菇的做法大家都可以学一下，就不会感觉吃腻了，患者口味的做，是不是想想都觉得这个办法还不错呢。
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