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鸡腿菇可以怎么做呢?看看这几种方法吧

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  在菌类食材中有着非常大的潜力,深受消费者的喜爱,而且它的做法也非常多,可以和很多食材搭配,那么鸡腿菇都有哪些做法呢?

  对于不少家庭主妇来说,喜欢用鸡腿菇进行煲汤,这是因为在煲汤的时候,鸡腿菇会久煮不烂,口感会很滑嫩,并且有清香的味道。鸡腿菇可以用来炒肉片或者是用来熬汤喝。如果是炒肉片的话建议在做之前最好先将鸡腿菇用水焯一遍,这样能够 去除鸡腿菇中的碱性成分,然后下油锅炒制金黄,最后放入事先做的肉片就可以了。

  想要做好鸡腿骨炖汤的话,最好选择一种食材做鸡腿炖汤的话会比较的营养。首先要把鸡腿给切成块儿,然后锅里面要烧开热水,将切好的鸡腿用热水快速的焯一下。也要把鸡腿菇放在里面焯一下,这时就可以把一些八角、葱姜蒜等放在电压锅里面,然后再把焯过水的鸡腿菇和鸡腿放在里面煮,大约半个小时的时候就可以出锅了,再放上一些鸡精和盐来进行调味。

  鸡腿菇可以用来炸着吃,比如非常受欢迎的香酥鸡腿菇。首先将鸡腿菇洗好,用手撕成条,用开水浸泡10分钟,泡软。泡好以后控水,撒上黑胡椒,咸盐,鸡精。腌制10分钟。两个鸡蛋打散,加入面粉和淀粉,均匀搅拌。加一小勺咸盐。用手把腌好蘑菇挤出水,准备鸡蛋糊,面包糠。先裹上面糊,在裹上面包糠。入锅炸制金黄。开小火炸制,金黄出锅。炸好放在控油纸上,撒上辣椒粉。就可以吃了,香酥鸡腿菇非常简单美味。

  鸡腿菇的吃法特别的多,可以直接的清炒里面放入一些青椒,配一些胡萝卜的话会比较的清淡一些,也可以配合莴笋来进行炒。猪蹄和鸡腿菇在一起做的话,能够把食物中的胶原蛋白很好的发挥出来。特别适合一些养颜美容的女性经常食用,同时也可以和平菇在一起炒,因为两者的脂肪含量都很少,很适合一些糖尿病的人进来进行调理身体。

  鸡腿菇的营养是非常丰富的,在里面含有大量的碳水化合物、植物粗蛋白、脂肪、纤维素等物质,可以说,丰富的营养能够及时的补充人们身体所需。所以大家平常可以吃点鸡腿菇,对身体有益哦。

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