草菇和平菇都是我们日常生活中比较常见的食材之一，并且草菇和平菇都含有许许多多的营养成分，在生活中人们都会将它们称为蘑菇，那么草菇是不是就是平菇呢？接下来我们一起来看一看吧！

　　一、草菇是不是就是平菇

　　草菇和平菇在日常生活中我们都会称之为蘑菇，但是两者都是不同的菇类，所以草菇并不是平菇。

　　二、平菇的功效作用

　　1、提高免疫力。就身体保健来说，免疫力高的人，很少生病。经常生病，无疑就是免疫力下降导致的，免疫力低不仅仅会影响到身体的调节，而且会造成一些致癌细胞进入到身体中。食用平菇对于身体保健好处极多，能够有效的吸收其中的抗肿瘤细胞的多糖体，这种物质对于肿瘤细胞有较好的抑制作用，具有非常强的免疫功效。

　　2、预防疾病。任何疾病，预防总比治疗好，毕竟“治未病”是一件非常重要的事情，在生活中，我们也应该把预防疾病做到位。

　　3、舒筋活血：平菇有追风散寒、舒筋活络的功效，可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。

　　4、延年益寿：平菇不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。

　　5、开发智力：平菇含有大量蛋白质和氨基酸等能促进智力发育成分，对婴儿和老人健康十分重要。

　　三、平菇的禁忌

　　1、最好吃新鲜平菇。在超市或商场里出售的平菇有时会用水浸泡，这样可以质量。但是这样浸泡在水中的平菇，会有很多营养成分被溶解在水中，所以建议消费者最好还是购买新鲜的平菇。

　　2、平菇和驴肉同食易引发心绞痛，因此，建议烹调平菇的时候不要放驴肉，以免影响健康。

　　3、没有煮熟的平菇可能会含有残留农药。现在的农产品谁都不敢说百分百的安全，只有经过高温煮熟，才能最大限度的去除农药的残留物。因此平菇一定要完全煮熟了才能吃。

　　4、平菇有很多细小的叶片，不易清洗，因此可以盐水中浸泡30分钟，因为盐水可起到去脏杀菌的作用。

　　本文有关于草菇是不是就是平菇的相关问题就为大家介绍到这里了，草菇和平菇两者并没有太大的关联，草菇并不是平菇，但是日常生活中我们食用草菇和平菇可以有着良好的养生保健效果。

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