茯苓属于一种中药材，具有健脾祛湿的功效，而且还能提高机体免疫力，茯苓的吃法也非常简单，很多人喜欢用来熬水喝，那么茯苓熬水怎样喝更好呢?
茯苓熬水喝的方法
一，茯苓蜂蜜
原料：茯苓500克、蜂蜜适量。
做法：
1.将茯苓研成细粉;
2.将蜂蜜放入锅中，加适量水，边熬边搅;
3.加入茯苓粉，至充分混合，趁热倒入瓶中，晾凉后加盖密封储存;
4.每次取出1勺茯苓蜂蜜膏，用温水冲泡即可。
二，茯苓山药
原料：茯苓200克、山药150克。
做法：
1.将山药、茯苓研磨成粉;
2.将山药粉、茯苓粉混合，密封;
3.每次取6~8克，用开水冲泡即可。
三，茯苓甘草
原料：茯苓8克、甘草5克。
做法：将茯苓和甘草放入杯中，用沸水冲泡即可。
喝茯苓水的好处
1.利尿
茯苓的主要功能就是利水渗湿，并且药效平和，在利水的同时也不会伤害到身体中的正气，能够有效的保健身体健康。身体出现水湿停滞以及小便不利的情况，无论是属于湿热症状还有寒湿症状，都可以服用茯苓，同时还能够快速促进身体健康。
2.抗菌
现代科学研究发现，茯苓进行煎煮或者是泡水，则是具有对于多种细菌的抑制作用，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等，抑制效果都非常的不错。所以说，平时将茯苓泡水喝能够起到非常不错的抗菌作用，大大提高身体体质。
3.保护肠胃以及肝脏健康
科学家在家兔身上进行了实验，发现服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡，还能够治疗肠管松弛的情况，并且对于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用，防治肝细胞出现坏死的情况。所以说，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，还能够保护肠胃以及肝脏健康。
4.降低血糖
茯苓进入身体之后能够有效的降低血糖含量，适合高血糖患者服用。这些患者平时应该多将茯苓泡水喝，能够降低身体中的血糖含量，促进身体健康。
5.保护心脏
中医方面认为，服用茯苓能够治疗失眠以及心悸等症状，所以说茯苓还具有保护心脏的作用。平时将茯苓泡水喝，能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，也可以将茯苓和酸枣仁、人参以及远志等中药材一起服用，能够提高保护心脏的作用。
6.提高身体免疫力
茯苓中所含有的一些有效物质进入身体之后能够提高吞噬细胞、T淋巴细胞的毒性，提高身体的抗病毒能力，这样身体就不容易患有疾病，体质自然而然就提高。
关于茯苓熬水喝的方法与功效就为大家介绍到这里了，如果你还有什么疑问的话，可在评论处留言，小编帮你答疑解惑哦。
