干巴菌怎么做？干巴菌是云南省特有的珍稀野生食用菌，产于七八月雨季，主要生长在滇中及滇西的山林松树间，至今仍未实现人工养殖。

干巴菌是一种对人体非常有益的食材，其味道鲜美，且能与各种各样的食材搭配做菜。

干巴菌宜炒、炸、干煸、腌，深受男女老幼的喜爱，荤素皆可。下面推荐一款干巴菌菜肴。

一、双椒炒干巴菌

材料：干巴菌200克，青椒1个，红椒1个，蒜头2瓣，油、盐、胡椒粉各适量。

做法：

1、干巴菌去根、去杂草，撕成细条状，放在盆内，加入适量的清水浸透，反复淘洗多遍，漂去泥沙洗净，沥干水分后待用。红椒、青椒去瓤洗净，切成细条状；蒜头洗净后，剁成碎末状。

2、锅置火上，加入适量的油来热锅，放入蒜末爆香后，加入红椒、青椒一同翻炒。

3、炒至双椒变软后，加入干巴菌继续翻炒3~4分钟左右，放适量的鸡精、盐及胡椒粉来调味，即可出锅。

此菜肴香味浓郁，放入口中甘甜清香，加上红椒、青椒都含有含有芬芳辛辣的辣椒素，能增加食欲，促进消化。

二、干巴菌炒腊肉

【材料】腊肉，干巴菌，葱，姜，蒜，干辣椒，豆豉，鲍鱼汁。

【做法】

1、干巴菌用盐水泡洗干净，要多洗几次。

2、腊肉切好。

3、烧油，下料，扁炒出香。

4、加腊肉继续扁炒出油，我这个比较瘦，时间了短点。

5、加干巴菌，继续炒一下。加入盐、酱油、鲍鱼汁少许。

6、成盘，撒上葱花，完成。

干巴菌虽然营养价值高，且做法简单，适合各类人群信用。但在食用干巴菌时，还应注意如下事项：

1、不宜连续食用。干巴菌含有轻微的毒素，吃一两顿不会对人体健康造成危害，但连续几顿食用，就有可能出现问题。因此，不宜连续食用干巴菌。

2、不宜与酒同食。干巴菌含有轻微的毒素，食用时最好不要喝酒，因为酒精会使有毒物质的毒性加强。因此，吃干巴菌时不要喝酒。

3、不宜与其它菌类同食。有些人喜欢将几种菌类食物放在一起食用，这是不妥当的。因为种类不同的野生菌混炒容易发生化学反应，没毒的菌子也变成有毒的了。因此，吃干巴菌时，不宜与其它菌类食物搭配做菜。

干巴菌,夫满天下