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虎掌菌炖什么汤,虎掌菌这样炖汤营养又健康

花帝

  黑虎掌菌是菌中的无冕之王,营养丰富,味道鲜美,用来炖汤是非常不错的食材,那么虎掌菌可以炖什么汤呢?

  虎掌菌炖什么汤?

  黑虎掌菌煲汤,可以搭配鸡肉、鸭肉、猪肉、猪大骨、排骨、鸽子肉等,药材可以搭配红枣、枸杞、百合、莲子、山药等,食材类可以搭配花生、姜、萝卜、洋葱等,一般我们煲汤不会放太多的食材,三到四种就最好,汤水就非常的有营养和浓郁,而且口感更加的清润有滋味,而且黑虎掌菌非常的香,喝着这样的汤,非常的神清气爽。

  一,黑虎掌花胶炖鸡脚汤

  食材:黑虎掌80g,花胶200g,鸡脚300g,蜜枣2粒,清水适量

  做法步骤:

  1.将花胶和黑虎掌先洗净,然后用清水泡发。

  2.将鸡脚焯烫一遍。

  3.将食材全部放入锅中,将泡发黑虎掌的水也倒入锅中,一次性加足适量的清水。

  4.盖锅盖,大火煮滚。

  5.整锅倒入电炖隔水锅中。

  6.盖锅盖,通电,选择快炖,3小时。

  7.时间到,断电,即可上桌享用。

  二,黑虎掌菌炖鸡汤

  食材:黑虎掌菌50克(干品);老母鸡一只;姜一块,盐适量;

  做法步骤:

  1、将干品黑虎掌菌用流水冲洗干净,然后冷水泡发,撕成小块备用;

  2、老母鸡清洗干净,切块,备用;

  3、姜切片备用;

  4、炖锅加入2L清水,然后放入鸡肉、姜片、黑虎掌菌,大火煮开,转小火炖2个小时,出锅前放入适量盐调味即可。

  三,黑虎掌菌炖虫草花瘦肉汤

  食材:干黑虎掌菌50克;枸杞8克,干虫草花30克,瘦肉一块;盐适量;

  做法步骤:

  1、将干品黑虎掌菌用冷水冲洗一下,然后浸泡30分钟左右,浸泡的水取清澈部分备用;

  2、虫草花、枸杞洗干净备用;

  3、瘦肉洗干净,切块;

  4、将所有食材放入炖锅,加入2-3L清水(含浸泡的水),炖2个小时,出锅前放入适量盐即可。

  在用黑虎掌菌煲汤前,需要将干品黑虎掌菌泡发,泡发前要剪掉泥脚,然后再用温水泡发,也可以选择用冷水,虽然泡发的时间长,但是泡发出来的口感味道都特别好,不会破坏它的营养和口感,而开水虽然快,但是会影响到它的口感,一般我们选择用冷水或者温水泡发,泡发前用清水冲洗干净,这样泡发的水可以用来煲汤,汤水的味道就会更加的浓郁芳香,还有营养。

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