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杏鲍菇可以用来包饺子吗?有什么好处?

花君

  肉质十分饱满,吃起来的口感很像鲍鱼,而闻起来的味道又有着杏仁的清香,因此而得名杏鲍菇,杏鲍菇可以清炒也可以凉拌,那么杏鲍菇可以用来包饺子吗?

  杏鲍菇除了做成家常小菜,也可以用来做馅哦,包饺子、包子的馅,杏鲍菇都是可以的。杏鲍菇不能和驴肉、田螺、鸡蛋、鹌鹑肉一起吃,避免发生中毒的现象。而且,如果你正处于过敏阶段的话,也不要吃杏鲍菇,杏鲍菇为动风食物,过敏者勿食。

  猪肉杏鲍菇馅的做法

  材料:猪肉500g、杏鲍菇200g五香粉适量、盐适量、青椒50g、姜适量、鸡蛋1颗、生抽适量、露调味汁适量、芝麻油适量、酱油适量

  步骤:杏鲍菇洗净切碎。猪肉剁成肉馅。加入切碎的杏鲍菇。加入姜末。加入青椒碎。打一颗鸡蛋。加鲜贝露调味汁。加芝麻油。加美极鲜酱油。加生抽。加五香粉。最后加盐。顺一个方向搅拌上劲即可。

  杏鲍菇水饺有什么功效

  1、祛脂降压

  杏鲍菇水饺能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。吃杏鲍菇的话可以有降脂降压的作用,对于调理体质来说效果不错,而且也可以降低胆固醇。

  2、提高免疫力

  杏鲍菇水饺蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。因为杏鲍菇干菇中蛋白质含量为20%,是一种高蛋白,低脂肪的营养保健品,其含有18种氨基酸,有8种氨基素是人体所必需的,经常食用杏鲍菇可以为机体补充蛋白质,加强营养增强机体免疫抵抗力,促进生长发育,强身健体。

  3、促进消化

  杏鲍菇水饺中含有丰富的寡糖,它可与胃中的双歧杆菌一起作用,具有促进消化和吸收的功能,对于通肠排便有一定效果,其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动,吃杏鲍菇水饺可促消化。

  4、健脾开胃

  杏鲍菇水饺味道鲜美,益气和胃,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,有很好的健脾开胃的作用,对于食欲不振的人来说,是不可多得的开胃食品。同时,对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

  一般人群均可食用杏鲍菇水饺,特别适合心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用。如果你吃腻了特定口味的水饺,可以试一试杏鲍菇哦。

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