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炸杏鲍菇炒肉 肉质肥厚又酥脆

花帝

想想都是菇类,味道应该一样的,做出来的炸杏鲍菇,口感比炸蘑菇还要好吃,因为杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密,口感比较好,炸起来更酥更脆些。而且杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
接下来介绍炸杏鲍菇炒肉这道菜的做法,首先需要准备两三只大头的杏鲍菇,一条素鸡,适量青椒,少许姜,几瓣八角,几粒花椒,一大大勺郫县豆瓣酱,一平勺生抽,几滴醋,一小撮糖。

1.杏鲍菇切宽条,素鸡切片(中等厚度),青椒切细丝,姜剁碎
2.水烧开,下杏鲍菇条,水开半分钟后捞出。水放大碗里备用
3.下油,炸素鸡片。至两面金黄时捞出,丢备用的水里泡着。
4.锅内剩些许油,开小火。放入花椒、八角、姜末,香味溢出倒郫县豆瓣,中火翻炒出味。
5.倒入泡着的炸素鸡片,水淹没至2/3处
6.水开后下青椒丝。并将醋、生抽,十三香依次放入。汁水收得差不多时,下杏鲍菇丝。翻炒,撒点糖,翻炒,出锅!

小贴士:1.杏鲍菇水分很多,要用盐腌制去掉水分
2.面糊要拌的不要太稠,要不杏鲍菇炸的时候有太厚的面糊
3.要一片片的炸,防止粘连在一起。炸素鸡有些容易粘锅,记得照看
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,如鲍鱼的口感为佳。杏鲍菇祛脂降压,降低胆固醇,消食,提高免疫力。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤都很好,老公在饭店吃的,回来说炸杏鲍菇很好吃,我就在家炸了,外酥里嫩的味道很好,美味呢。
炸杏鲍菇炒肉这道菜都可以尝试一下,是一种新鲜的做法。

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