花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

牛肝菌炖鸡的功效,是怎么做牛肝菌炖鸡的

花君

提到牛肝菌的家常做法,很多人会想到牛肝菌炖鸡。没错,牛肝菌炖鸡的确是道美味佳肴,也是常见的家常菜做法,今天我们来说说牛肝菌炖鸡的做法和功效吧。

  牛肝菌炖鸡是一道非常适合秋季食用的菜式。牛肝菌炖鸡汤有健脾开胃、增强抵抗力的功效,在换季的时候多食用,能有效预防流感,增强自身免疫力。牛肝菌炖鸡的材料简单,做法容易,营养益处多多。什么是牛肝菌呢?牛肝菌是食用菌类的一种,生长在海拔2000~4500米的原始森林里,是一种纯天然的绿色食品,牛肝菌富含多种氨基酸,抗病毒,预防感冒,药食兼用的野生珍品。

  牛肝菌炖鸡的做法

  主料:老母鸡半只

  辅料:牛肝菌适量,盐适量,大蒜适量

  做法:

  1、老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。

  2、准备牛肝菌。

  3、牛肝菌用温水泡发。

  4、鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。

  5、把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可。

  6、冲入温水。

  7、在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。

  8、撇去浮沫,转小火炖1小时。

  9、加入泡好的牛肝菌。

  10、加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。

  牛肝菌炖鸡汤的烹饪小贴士:

  1、炖汤的鸡一定要选用老母鸡。

  2、食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患于未然)

  牛肝菌炖鸡很美味呢,而且做法也不是很困难,大家可以自己试一试哦。

牛肝菌,秘密教学50集,牛肝菌炖鸡的功效,是怎么做牛肝菌炖鸡的