众所周知，玄米茶在日韩大火大卖之后热度依旧持续升温。而进入中国市场的玄米茶也受到了大众的青睐，因此玄米茶吸引了很多的目光。很多人都开始了解玄米茶，购买玄米茶，饮用玄米茶。那么问题就来了，很多朋友都在问玄米茶究竟什么时候喝好呢?小编今日分享内容就是围绕这个问题解决这个问题!

玄米茶什么时候喝

一、睡觉前喝有助于睡眠

玄米茶具有镇定安神的功效，因此睡眠不好的人在睡觉前和玄米茶有助于睡眠，不仅入睡快而且睡的沉稳踏实。

二、早起喝玄米茶

玄米茶在早晨起来的时候也是很不错的选择，因为早上的时候人的血糖很高，因此如果有高血糖的人或者血糖有些问题的人在早上喝玄米茶有助于调节血糖。

在以上的内容中小编解答了大家的疑问，想必大家现在对喝玄米茶的时间有了了解。那么在介绍完什么时候喝玄米茶好以后呢，下面小编来为大家介绍一下什么时候不能喝玄米茶吧!

玄米茶什么时候不能喝

一、肝火旺盛的时候不能喝玄米茶

玄米茶属热性食物，人在肝火旺盛的时候喝了玄米茶会导致上火症状更加严重，因此肝火旺盛的时候不能喝玄米茶。

二、醉酒之后不能喝玄米茶

玄米茶虽然功效作用很多，但并没有解酒的功效。不仅如此，玄米茶中一些物质与酒精会产生反应造成不良影响，因此醉酒之后不能喝玄米茶。

小编今日分享内容就是以上这些啦，小编今日告诉了大家哪些时候是可以喝玄米茶且最为有利的时候，哪些时候是不可以喝玄米茶的。希望有需要的朋友可以在有利时间喝玄米茶，从而更好的吸收玄米茶的营养。而不可以喝玄米茶的时候大家也一定要有所注意哦!