冬虫夏草是我国的一种非常珍贵的中药材，冬虫夏草是很好的滋补身体的药品，对人体的养生保健是非常有好处的，那么对于产后的宝妈来说适不适合吃冬虫夏草呢？
产后能吃冬虫夏草吗？
冬虫夏草是一味名贵的中药材，也是补身体的最佳药品，在调节免疫系统功能、提升心脏功能、提升肝脏功能方面具有十分理想的效果。由于女性才产后身体都比较虚弱，因此在产后女性适当的吃一些冬虫夏草对女性身体的恢复是十分好的。
冬虫夏草具有一定调节人体免疫系统功能作用，食用后可提高机体免疫力，能增强体质，而刚生完小宝宝的新妈妈容易有产后体质虚弱、身体乏力、肢体酸痛等症，所以虫草作为一种滋补佳品，产后女性可以适量食用。
产后吃冬虫夏草注意事项
女性产后身体虚弱在进补时需要以循序渐进为原则，避免进补过度。因为中医理论认为过虚而不受补，所以若大量频繁的食用虫草，还极有可能会对产后女性身体健康恢复产生不良影响。尤其是刚生完宝宝女性处于消水肿和排恶露时期，此阶段就不宜食用虫草，要在出月子后在进补为宜。
另外，虫草在市场上出售其种类繁多，而且品质良莠不齐，所以选购时一定要去正规商超购买，避免购买到变质等质量不佳的虫草。如果存在质量问题的虫草食用后不但起不到进补作用，反而会影响身体健康。
产后怎么吃冬虫夏草？
冬虫夏草鲫鱼汤
材料：鲫鱼一条、姜3片、冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎)、油、盐。
做法：
1、锅里放猪油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下；
2、煎到鱼肉变色后，倒入2碗水，放入姜，大火煮沸后改小火炖20分钟；
3、煮鱼的同时把冬虫夏草用纯净水洗净；
4、放入冬虫夏草再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟撒葱花就可以起锅了。
冬虫夏草炖鸡
材料：冬虫夏草30克，鸡肉、姜各适量。
做法：
1、把鸡肉洗净后，切成方块；
2、鸡肉块与冬虫夏草，同时放入砂锅内；
3、加入适量的水，以文火炖熟，最后加入精盐调味，即可服食。
大家都知道妇女产后是非常虚弱的，而且在饮食上面有非常多的禁忌，比如不能吃过凉的、不能吃过辣的。产后是可以吃冬虫夏草的，并且冬虫夏草对产后的女性的身体恢复非常有好处，非常适合女性产后进补。
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