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鸡腿菇能煲汤吗?鸡腿菇的做法

花奴

  鸡腿菇的烹调方法多样炒食,炖食,煲汤均可,宜荤宜素,能咸能甜。那么鸡腿菇可以煲汤吗?

  鸡腿菇能煲汤吗?

  当然可以。鸡腿菇用来煲汤可以增加汤的鲜美,而且营养价值也非常高,下面去看一下鸡腿菇煲汤的做法吧。

  一,鸡腿菇排骨汤

  材料:鸡腿菇、排骨、姜、花椒、八角

  做法:

  1、两根肋排,剁成小段,洗干净。

  2、排骨飞水,或是将排骨煮开后,温水再洗一遍。这样的汤会没有血沫。

  3、砂锅加适量水,放入排骨,加几片姜,一些花椒,和一个八角,还有五六个红枣。

  4、煮开后,小火,一直到排骨熟烂。加入鸡腿菇,调入适量盐,接着炖,至菇煮烂,一锅香香的排骨汤就做好了。汤里面的菇入了肉味,排骨肉入了鲜味,一道美味啊。多吃菌类,对身体有益。

  二,鸡腿菇酸辣汤

  材料:鸡腿菇1只、酸辣汤粉包半包、淀粉适量、小葱一小把、盐适量、黑胡椒粉适量

  做法:

  1、准备材料。

  2、鸡腿菇洗净切小片,和酸辣汤粉拌匀腌一会儿,大约5到10分钟。

  3、小葱洗净切碎备用。

  4、开火。鸡腿菇连同酸辣汤粉下锅,以凉水煮开,加少许淀粉,打开锅盖继续滚。如有浮沫,撇干净。如果觉得味道淡,可根据自己口味加盐、加黑胡椒粉。

  5、滚到汤汁变得浓稠了一些就可以起锅了,然后在汤上撒上葱花即可。

  三,鸡腿菇鲤鱼汤

  材料:鲤鱼1条约500克、鸡腿菇150克辅料:牛奶200毫升、枸杞子10克、葱1根、姜3片、盐适量

  做法:

  1、洗净剖好的鲤鱼,切几段;

  2、鸡腿菇泡发,洗净;枸杞子洗净稍浸泡,葱切段。

  3、拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄,加入生姜和清水,武火煮沸后转中小火煮20分钟。

  4、 放入鸡腿菇、枸杞子、牛奶、葱段,再焖10分钟,下盐调味即可食用。

  鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素,参与体内糖代谢,有调节功能的维生素和矿物质元素,参与体内糖代谢,有降低血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖尿病人的理想食品。

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