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白牛肝菌可以炖鸡吗

花帝

很多人喜欢用野生菌来炖鸡汤喝,特别是比较安全的牛肝菌是常见的做法,那么白牛肝菌可以炖鸡吗?答案当然是可以的。牛肝菌是可以用来炖鸡汤的,牛肝菌炖鸡汤是一道味道很鲜美的料理,而且牛肝菌和鸡这两种食材都特别补身体,在一起炖汤有着很好的功效。牛肝菌炖鸡的材料简单,做法容易,营养益处多多。下面小编还为大家介绍白牛肝菌炖鸡的营养价值功效,最后还教大家白牛肝菌炖鸡的做法。

白牛肝菌可以炖鸡吗

  白牛肝菌炖鸡的营养价值

  牛肝菌炖鸡所用的两种原料都是营养价值很高的食材,因此这绝对是一道进补的菜肴。牛肝菌含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质,是一种营养丰厚的食材,主要功效有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等,在中医中也发挥着很大作用,同时还是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。它还含有人体必需的8种氨基酸,对于腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐等症状都有很好的治疗功效。牛肝菌还具有抗流感病毒和防治感冒的功效,增强人体免疫力,改善微循环。

  而老母鸡也是补益之物,蛋白质含量高,而且很容易被人体吸收,可以增强体质强身壮体。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。因此这道牛肝菌炖鸡的营养价值很高,是一道进补的菜肴。

白牛肝菌可以炖鸡吗

  白牛肝菌炖鸡的做法

  白牛肝菌炖鸡做法一:白牛肝菌炖鸡

  原料:母鸡一只、干牛肝菌十多片、葱两段、姜3片、小茴香一勺、花椒一勺、料酒一勺、糖一勺。

白牛肝菌可以炖鸡吗

  做法:

  1、牛肝菌用水冲干净,放入一个带盖的盒子里,加没过它的温水,加一勺糖,盖盖,快速晃动盒子1分钟后,静置在一旁等待泡发。

  2、利用泡发的时候,将去毛开膛后的母鸡洗净,用刀斩小块待用。

  3、烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子,捞出鸡肉,热水冲干净待用。

  4、取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入,加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖。

  5、把泡发的牛肝菌取出,把根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖,1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜、盐即可。

  白牛肝菌炖鸡做法二:野生白牛肝菌野鸟汤

  食材:主料白牛肝菌30g、野鸟2只、清水1500ml。

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  做法步骤:

  1.食材:野生白牛肝菌和野鸟。

  2.将野鸟择洗干净,焯烫一下。

  3.将洗净的野生白牛肝菌喝野鸟放入电压力煲内胆中。

  4.加入清水。

  5.盖锅盖,选择【煲汤】功能键。

  6.时间到。

  7.断电即可盛出享用。

  此汤原汁原味,浓郁可口,无需下任何调味料,如口味重者,可酌量加入少许食盐调味。

  白牛肝菌炖鸡做法三:白牛肝菌墨鱼鸡汤

  材料:老母鸡半只、白牛肝菌150克、墨鱼一条、盐一勺、大蒜2头

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  做法:

  1.老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水

  2.准备白牛肝菌

  3.白牛肝菌用温水泡发

  4.鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒

  5.把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可

  6.冲入温水

  7.在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开

  8.撇去浮沫,转小火炖1小时

  9.加入泡好的白牛肝菌和墨鱼

  10.加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可

  白牛肝菌不仅营养丰富,以之烧炒,则成菜口感舒畅,味道鲜美。白牛肝菌比较常见的做法还有:牛肝菌炖鸡、牛肝菌煲排骨汤、野生菌汤、爆炒牛肝菌、素炒牛肝菌、红烧牛肝菌等等,这些都是相对比较常见的有关于牛肝菌的吃法,在家里现在是非常流行这样做菜的。

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