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茯苓陈皮泡水喝有什么副作用?茯苓陈皮泡水的功效

花奴

茯苓和陈皮都是生活中常见的中药材,很多人会用茯苓来煲汤食用,也会有人用来煮粥或者泡水喝,那么用茯苓加入陈皮一起泡水喝具有哪些功效呢?有没有副作用呢?一起来看看吧!


  茯苓和陈皮泡水喝有什么功效?

  燥湿化痰

  陈皮和茯苓都有燥湿化痰的功效,主要用于治疗湿痰,痰湿的主要症状有咳嗽痰多、痰多色白、胸膈胀满、恶心呕吐和舌苔白腻。陈皮茯苓泡水可以理气燥湿,对于湿痰疗效较好。

  理气健脾

  陈皮温能养脾、辛能醒脾、苦能健脾,茯苓有健脾和胃的功效,陈皮茯苓泡水可以理气健脾,脾虚者常食用,能有效改善症状。陈皮茯苓泡水是生活中常见的健脾食疗,不仅做法简单,药效也较好。

  利水消肿

  茯苓可以健脾益胃、宁心安神,但其主要功效是利水渗湿。陈皮茯苓泡水可以有利水消肿的功效,小便不利者、水肿胀满者可以常食用陈皮茯苓泡水。但是肾虚滑精者不宜食用,因为茯苓有利水的功效,会加重肾虚滑精的病情。

  健脾和胃

  陈皮里面含有的挥发油对肠道有温和刺激的作用,可以促进消化液的分泌,排除肠管内积气,可以增加食欲。茯苓含有茯苓酸,也有健脾益胃的功效。陈皮茯苓泡水可以治疗脾虚食少、消化不良的症状。

  宁心安神

  陈皮有健脾益气的作用,茯苓可以宁心安神。陈皮茯苓泡水可以治疗气虚导致的失眠,还能缓解健忘、心悸等症状。常食用陈皮茯苓泡水可以缓解疲劳、提高睡眠质量,适合压力较大的上班族和中老年人食用。

  增强免疫力

  陈皮和茯苓含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,茯苓多糖可以增强吞噬细胞的吞噬功能,还能调节免疫。常食用陈皮茯苓泡水可以提高免疫力,有效预防感冒等疾病。


  茯苓陈皮泡水喝有什么副作用?

  陈皮茯苓茶具有利尿作用,但是一旦饮用过量,就会导致小便频繁,对身体造成伤害,严重的情况下元气大伤。肾虚患者饮用之后会加重肾脏炎症,出现滑精的症状。因此,饮用陈皮茯苓茶需要了解其性质,控制要饮用量,特殊人群禁止饮用,以免对身体产生副作用。

  陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳,主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是,陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。

  茯苓陈皮怎样泡水喝?

  茯苓陈皮茶

  原料:茯苓10克、陈皮15克、蜂蜜适量。

  做法:

  1.将干陈皮洗干净,撕成小块,放入茶杯中;

  2.将茯苓研成细粉,放入杯中;

  3.用开水冲泡,焖盖10分钟左右;

  4.然后去渣,加入蜂蜜调味即可。


  陈皮茯苓茶是一种非常有名的茶类,它不仅有着独特的香气,而且功效作用多,因此深受人们的喜爱。但是在喝茯苓陈皮茶的时候也要注意不要饮用过量,身体虚弱的人也不建议喝,以免对身体不利。

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