具有利水消肿、健脾止泻、养心安神、治疗感冒咳嗽、降血糖、增强免疫、抗癌及抗肿瘤等功效作用，是很好的一味保健药材。可是大家知道这类保健药材有一席禁忌搭配吗？

茯苓禁忌食物

1、醋

茯苓是一味中药材，不能和醋一起食用，因为醋等酸性物质有收敛的作用，且醋中含有较多的有机酸，会影响药效的吸收。

2、生冷之物

茯苓既是食材也是药材，而在服用中药的时候都不宜食用生冷之物。茯苓一样也不例外，生冷之物会对身体造成一定影响，很容易影响人体对药效的吸收。

3、海鲜

茯苓不能和海鲜一起吃，因为海鲜里面含有较多的蛋白质和矿物质，容易与中药里面的有机成分发生反应，所以服用茯苓的时候也不宜食用海鲜，以免对身体造成不良影响。

4、浓茶

茯苓还不宜与浓茶一起食用，这也是服用中药比较常见的禁忌，因为浓茶里面含有较多的鞣酸，鞣酸有吸附作用，可能会与茯苓里面的化学成分反应，形成人体难以消化之物，长期下去可能会对胃肠道造成影响。

5、米醋

茯苓不宜与米醋同食，米醋有收涩作用，而茯苓有利水渗湿的功效，两者同服可能会影响药效。

茯苓吃多了会怎么样

1、增加小便次数：茯苓具有利水渗湿的功效，大量食用的话可能会导致身体不适，出现小便次数增多的现象。

2、胃胀恶心：茯苓有健脾和胃的功效，其含有茯苓酸等成分，过量食用可能会导致肠胃不适，出现胃胀、恶心等症状。

3、食欲不振：茯苓含有较多的淀粉，大量食用可能会导致饱腹感，出现食欲不振、饥不饮食等症状。

茯苓吃多了怎么办

1、观察身体变化：有些人过量食用茯苓，身体不会出现不良反应，无需太过担心，密切关注身体变化即可。

2、喝热水：热水可以温暖肠胃，减缓肠胃不适，还能稀释茯苓在体内的含量，促进体内废物的排除。

3、卧床休息：如果过量食用茯苓，引起身体轻微不适，可以选择卧床休息，充足的休息有利于身体的自我恢复。

4、医院就诊：过量食用茯苓之后，引起身体严重不适，应该立即去医院就诊，切勿自行用药，以免加重病情。

文中说到的这五种食材就是千万不能和茯苓搭配的，大家记住了吗？

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