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茯苓粉有哪些吃法?

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  茯苓粉是用中草药茯苓磨成的粉末,它的颜色一般为白色或者是浅灰色的,如果要是用冲泡之后,不会成为深灰色的。在茯苓粉当中还有着很多的营养元素,像钾,镁,脂肪等,而茯苓粉就具有健脾,具有宁心的功效。所以常吃茯苓粉就可以起到提高免疫力的作用。茯苓粉的吃法是怎样的?

  茯苓是中草药当中常见的一种药,茯苓这种药能够起到安神,和胃,宁心等作用。所以茯苓粉也就具有以上的这些功效与作用,既然茯苓粉的功效与作用有很多,那茯苓粉的吃法有多少呢?

  茯苓粉怎么吃

  山药薏仁茯苓粳米粥,用茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克,先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放人茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。

  白茯苓粥,用白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。②粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水肿,可用于老年性浮肿。

  苡仁茯苓粥,用苡仁200g,茯苓10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个。先将香菇泡发,切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉,再煮至稠为度。服食时可加调料。本方以苡仁、茯苓健脾利湿、润肤退斑,粳米、鸡肉益气补虚,适宜于偏湿盛体质者。

  茯苓粉的吃法有多少,茯苓粉不单单是可以当作药材来用,而且它还可以与其它的食物搭配来应用,同时与食物搭配也不会发挥丰茯苓的功效与作用。对于某些疾病还能通过食疗的方法进行治疗,食疗法要比药物疗法副作用小,而且效果也显著。

茯苓,蛇王惹不得全文免费阅读,茯苓