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干锅白玉菇的家常做法,白玉菇的禁忌

花奴

白玉菇是一种珍稀食用菌,被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。那么大家知道它有什么食用禁忌吗?今天就给大家讲讲白玉菇的食用禁忌,和干锅白玉菇的做法。

  白玉菇的副作用

  白玉菇没有副作用,也没有特殊禁忌。反而经常食用白玉菇是有很多的好处。

  白玉菇的禁忌

  1、每100克白玉菇中含有钾离子423mg,如果肾病患者食用或者过多食用白玉菇,会给本就肾功能不全的身体增加负担,影响肾病的治疗效果和周期。

  2、对腥味较为敏感的人应忌口食用白玉菇,因为白玉菇含有很重的草腥味道和杂质,煮食白玉菇很可能因操作不当未能很好的去除白玉菇的草腥味,对腥味敏感的人食用容易反胃。

  3、对患顽固性皮肤癌痒症者应禁用。

  干锅白玉菇的做法

  用料:白玉菇500克、虾仁5只、小葱3根、花椒少许、小米辣3个、葱姜蒜少许

  1.白玉菇把根部去掉,洗净控干水分待用。

  2.虾仁侧切把虾线挑出,备用。

  3.小葱三根切成小段,小米辣切碎,葱姜蒜切片。

  4.锅内烧热油,比炒菜多的油。油热后把白玉菇过油。

  5.白玉菇炸到金黄色捞出,再热油(要很热很热),把白玉菇复炸一次,炸到白玉菇表面皱起来金黄色就可以了捞出控油备用。

  6.锅内放一点点油,放入花椒炸香,捞出。

  7.放葱姜蒜爆锅。姜蒜先放炒到金黄色就可以。

  8.放入虾仁炒,炒到虾仁卷起来就可以,放入料酒翻炒。

  9.放入控好油的白玉菇,放一勺味极鲜,半勺老抽上色,一勺蚝油。

  10.剩下的配菜小葱,小米辣放入锅内翻炒一会儿就可以出锅了

  白玉菇营养丰富含有大量多糖和各种维生素,适合大家多吃,但是在家做干锅白玉菇的时候记得动作一定要快。不要加水不要加水,加水就不是干锅了。

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