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海鲜菇炒肉要不要焯水

花奴

海鲜菇的味道很鲜美,但炒不好就会带有海蟹的腥味,那么海鲜菇炒肉要不要焯水?今天我们大家就一起来看看吧。

  一、海鲜菇的挑选方法

  1、形状:如果海鲜菇的外形是圆的且形状比较的有规则,而且大小比较均匀,因此这类海鲜菇比较好。

  2、斑纹:好的海鲜菇的盖子上有明显的大理石斑纹的比较好。

  3、破损:比较优质的海鲜菇是菇盖比较完善的且不存在破损的。

  二、吃蟹味菇的注意事项

  吃蟹味菇的时候是存在一定注意事项的,对于发霉腐烂的蟹味菇来说,是我们不要食用的,这样才可以避免出现食物中毒的问题产生。同时吃蟹味菇的时候,我们一定要注意,必须等到蟹味菇完全煮熟了之后我们才能吃了。现在很多人吃蟹味菇的时候,为了让蟹味菇的口感和味道能够更好,所以说没有等到完全煮熟了蟹味菇就吃了,但是这样对我们健康是没有好处的。

  同时大家吃蟹味菇的时候会发现,对于没有煮熟的蟹味菇来说,这时候实际上是会含有一定农药的残留。如果摄入了之后是不利于大家健康的,所以说吃蟹味菇的时候我们应该煮熟才行。大家吃蟹味菇的时候还需要注意,因为蟹味菇是属于菌类食物了,所以说我们在保存蟹味菇的过程中要小心,如果保存不当是容易出现变质情况的,所以说我们必须要谨慎对待。

  三、海鲜菇用焯水吗

  需要。蟹味菇会有它独特的一种近似海鲜类的腥味,一般在开水里加生姜焯下水比较好吃,这是做蟹味菇的技巧,然后多加些食材下去一起烹饪,味道营养更佳。菌类一般都需要焯水,烫一下更好。

  四、海鲜菇炒肉

  食材

  瘦肉适量

  海鲜菇适量

  料酒适量

  油适量

  盐适量

  酱油适量

  蚝油适量

  方法/步骤

  第一步骤:将海鲜菇洗净切好,瘦肉切好放料酒及酱油腌制。

  第二步骤:油、盐、海鲜菇下锅炒软,出水。

  第三步骤:熟后捞起,将煮出的水倒掉。

  第四步骤:海鲜菇和瘦肉一起下锅,加入蚝油。

  第五步骤:瘦肉炒熟,就可以装盘了。

  大家要知道海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

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