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灵芝孢子粉不合适人群,哪些人不适合吃灵芝粉?

花君

虽然灵芝孢子粉营养比较好,能够增强人体抵抗力,保护肝脏。但是,并不意味着所有的人都适合吃灵芝孢子粉。我们首先要清楚的了解,灵芝孢子粉不适合哪些人吃,以免造成浪费或者损失,甚至弄不好吃了还会有副作用,所以吃灵芝孢子粉还是需要注意其禁忌人群,下面小编给大家介绍哪些人不适合吃。

灵芝孢子粉不合适人群,哪些人不适合吃灵芝粉?

  灵芝孢子粉不合适人群,哪些人不适合吃灵芝粉?

  1、儿童

  在我国大陆还没有用灵芝孢子粉针对少年和儿童做相应的用药试验,所以,为了避免出现一些无法预见的后果,建议大家还是不要给未成年人吃灵芝孢子粉。

  2、过敏人群

  灵芝孢子粉的主要成分是灵芝,如果你本身对灵芝有过敏的情况,那么就可能会出现过敏情况。因此,对灵芝过敏的人群切记一定不要服用灵芝孢子粉。

  3.术前术后人群

  因为灵芝孢子粉本身有抑制血小板凝结和稀释血液黏度的作用,在手术之前和之后一周时内是不能够使用这种营养品的。不然则可能会出现血液凝结慢等问题。但是只要手术一段时间后,服用灵芝孢子粉是可以促进身体恢复的。

  4.孕妇准妈妈人群

  孕妇,在怀孕3个月内,胎儿尚不稳定,建议先不要服用灵芝。待四个月以上,胎儿稳定下来,再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外,病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食。

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  灵芝不能和什么同吃

  灵芝虽然强大的功效,但是其也是有禁忌的,就像灵芝不能和部分食物一起吃。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃,时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。

灵芝孢子粉不合适人群,哪些人不适合吃灵芝粉?

  虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃,仍需要注意的是,虽然灵芝原则上能适合几乎所有人,但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱,肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝,抵抗力会更大,功效会更强,但服用时需要适量。小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3。

灵芝孢子粉不合适人群,哪些人不适合吃灵芝粉?

  破壁的灵芝孢子粉更好更容易吸收,在服用时通常建议在饭前的半小时空腹吃,这样更有利于有效成分吸收,有效成分的吸收越好,灵芝孢子粉的功效与作用也就更好。在水的选择上,最好是选择纯净水或者过滤后的水,冲泡时,水温控制在80度到90度之间,比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀,但是这都是正常情况,全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳哟!

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