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小孩子可以吃灵芝吗

花帝

  但很多人应该都没有吃过灵芝吧,灵芝的功效非常多,但是它的食用禁忌却褒贬不一,有的人认为小孩可以吃灵芝,有的人认为不能吃,那么到底该不该吃呢?下面跟小编一起去看看吧。

  认为小孩不可以吃灵芝的原因是小孩处于生长发育的关键时期,平时注意饮食的均衡即可,不需要额外的滋补品进行营养补充,并且灵芝这种滋补品是很难消化吸收的,小孩的胃肠功能不是很全,对这类滋补品的吸收率并不高,与其食用滋补品不如好好纠正孩子的饮食习惯,保证三餐饭吃饱,饮食均衡就好。

  而且小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段,灵芝中含有一些激素成分,这些成分会导致人体内的激素水平紊乱,可能引起小孩过早发育,出现早熟,反而影响孩子今后的正常发育,导致长不高。小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的,食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加,增加消化道的负担,长久如此容易导致消化道疾病。

  认为小孩可以吃灵芝的理由是,灵芝营养丰富,几乎无副作用,宝宝食用可以促进大脑和身体的发育、提高智力、健肠胃、补气养血、改善气色、增强抵抗力等等,对宝宝大有裨益。

  但是小编认为,宝宝可以吃灵芝,但要注意用量。因为宝宝的身体还很脆弱,灵芝的补性较强,因此不能随便给宝宝进补,最开始最多给宝宝成人用量的五分之一,随着年龄的增长再适量增加用量。

  灵芝的功效

  1、灵芝主用于虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。

  2、就中医辩证看,由于本品入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。

  3、灵芝所用于病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。

  4、灵芝不同于一般药物对某种疾病而起用于作用,而是在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。

  吃灵芝要注意什么?

  灵芝甘平无毒,是性质温和良好的药草,所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃,时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。

  灵芝虽无毒性,不可以过量或过常服用。

  对灵芝过敏的人群,禁用灵芝。病人手术前、后一周内,或者正在大出血的病人禁用灵芝。在中医的记载里,服用灵芝后,部分人初期会出现口干头晕、皮肤瘙痒、大小便频急等正常反应,这些反应并不纳入不良反应之中。用者可以继续服用灵芝,无需过于忧心。

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