花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

灵芝煮水的步骤与方法

花仙子

灵芝能用于治疗神经衰弱,失眠,慢性病等等症状。本草纲目也记载了,灵芝性平,没有毒副作用,因此灵芝是可以每日放心服用的。今天我们来了解灵芝煮水的步骤与方法

一、灵芝泡水喝的功效

1、治疗神经衰弱

中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用,灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力,所以服用之后具有很好的镇静安神的作用,特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。在我国的古代,灵芝就是作为一-种安神、滋补的药物而广泛使用。将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用,除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复,一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。

2、治疗糖尿病

现代医学研究发现,灵芝具有很好的降低血糖的作用,这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用,并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放,这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。如果是糖尿病的患者,那么可以根据医生的建议适量的服用一些灵芝,这样能够很好的改善身体情况。

3、治疗高血压

灵芝里面有大量的维生素,还有一些微量元素,和一些活性成分,能够用来治疗癌症抵抗肿瘤防止癌细胞的扩散。同时,还可以用来治疗一些高血压糖尿病这一类的慢性疾病,对于老年人来说,灵芝泡水是非常好的一种保健物品。

二、灵芝煮水的步骤与方法

准备紫灵芝20克

1,将灵芝切片冲洗干净,用手掰成小块放入砂锅中,砂锅中加水,浸泡30分钟。

2,将灵芝取出,换水,重新加水,加入三分之二的水。:

3,水加好后就可以放到火上煮了,大火加热,煮到水沸腾。

4,煮到水沸腾后不要关火,要继续煮,调成小火,煮15分钟后,

水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。

6,剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮-一次。

中老年人,坚持服用,可年年益寿,是中老年人养生保健的佳品。灵芝煮水不能用铜、铝、铁锅,可以用不锈钢锅或陶瓷的锅。

本文为大家介绍了灵芝煮水的步骤与方法以及灵芝泡水喝的功效,大家是不是发现灵芝具有清肝毒、降肝火、提高人体免疫力、增强新陈代谢等作用。灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。

灵芝,娘子吃完要认账,灵芝煮水的步骤与方法