菇类食物是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃蘑菇，蘑菇除了口感美味外，还含有很高的营养价值，食物有相生相克之说，那么对于我们常常食用的蘑菇平菇能不能一起炒呢？接下来我们就一起来看一看吧！

　　一、平菇不可以和什么一起吃？

　　1、平菇不可以和驴肉一起吃

　　注意平菇不可以和驴肉一起吃，否则很容易诱发心绞痛。而且尤其是患有心脏病疾病的患者，食用会加重他们的病情。

　　2、平菇不可以和野鸡一起吃

　　注意平菇不可以和野鸡一起吃，否则很容易引发痔疮疾病的发生，还不利于痔疮患者病情的恢复，因此最好是不要把两种食物一起混合食用。

　　二、蘑菇不能和什么一起吃

　　1寒性食物

　　蘑菇是营养成分中含有大量的胶质成分，食用蘑菇后会增加肠道的滑利性，有利于排便，如果再食用大量的寒性食物，肠道滑利性更强，会影响正常的排便情况，对身体健康不利。

　　常见的寒性食物有：螃蟹、生蚝、茭白、苦瓜、茄子、秋葵、荸荠、柚子、水鸭、绿豆等。

　　2富含纤维素的食物

　　新鲜蘑菇含有较多的粗纤维，干蘑菇的纤维素含量更高，食用过多消化负担很重，如果是吃蘑菇的时候还是用了其他的富含纤维素的食物，消化负担过重。

　　常见的富含纤维素的食物有：海苔、紫菜、黑芝麻、辣木籽、奇亚籽、梅干菜、核桃、竹笋干等。

　　3富含鞣酸的食物

　　蘑菇营养丰富，还是高蛋白食物，蘑菇干中的蛋白质含量更高，约占20%，食用可以补充蛋白质，和富含鞣酸的食物一起食用，会降低蛋白质的吸收，同时加重消化负担，对身体不利。

　　常见的富含鞣酸的食物有：柿子、竹笋、酸枣、葡萄、布林、石榴、生木瓜、生猕猴桃等。

　　4富含草酸的食物

　　蘑菇营养丰富，富含钾、磷、钠、镁等矿物质，吃蘑菇可以补充较多的矿物质，食用后可以促进身体健康，若是和富含草酸的食物一起食用，则会生成不易消化的难溶成分，降低矿物质的吸收量，通常不在一起大量食用。

　　常见的富含草酸的食物有：菠菜、苋菜、葱、香椿、荠菜、芥菜、茭白、葡萄、石榴等。

　　三、蘑菇平菇能一起炒吗

　　从上文的介绍中我们可以看出蘑菇和平菇并没有属性上的冲突，因此蘑菇和平菇是能一起炒的。

　　本文有关于蘑菇平菇能不能一起炒的相关问题就为大家介绍到这里了，吃了不熟的蘑菇可能会出现消化不良的情况，蘑菇是高纤维素、高胶质食物，食用半生不熟的蘑菇会增加肠道的消化负担，脾胃虚寒或者消化功能较弱的人群食用后迅速出现消化不良的情况，此时要立即停止食用未熟蘑菇。

平菇,真想跟你做到死,蘑菇平菇能一起炒吗