花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

灵芝水的正确煮法,怎么煮效果更好?

花奴

一般市场上卖的都是切完片的灵芝,如果用来煮水,不必磨粉,尽量选择正宗的产品,如果有霉变反而带来不好的作用。灵芝水可以代替茶水,喝上一段时间,灵芝这种不可能短时间起效,一般要喝几个月才有所反应。那么具体要怎么煮呢?下面教灵芝正确的煮水方法。  灵芝水的正确煮法一步骤:

  1、准备好紫灵芝片20克左右,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。

灵芝水的正确煮法,怎么煮效果更好?

  2、加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热。

灵芝水的正确煮法,怎么煮效果更好?

  3、开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了,剩下的灵芝片不用扔掉,可以再用一次的哦!

  4、口感尝一下,灵芝水口感是微苦,但可以接受,如果受不了这个苦味,可减少加入量或者加入少量蜂蜜。

灵芝水的正确煮法,怎么煮效果更好?

  灵芝水的正确煮法二步骤:紫灵芝煮水方法

  1、最好是选择紫灵芝,然后把紫灵芝切片,用清水洗净。

  2、把洗净的紫灵芝,放入到装有清水的盆子内,浸泡一会时间。

灵芝水的正确煮法,怎么煮效果更好?

  3、把紫灵芝放入纱煲内,把浸泡的水也一起倒入进去,放在火上烧煮。

  4、大火煮开以后,换文火继续煮20分钟时间,把灵芝水到出后,即可饮用。

  5、饮用的同时,如果不喜欢这种口味的话,可以加入适量的蜂蜜或是冰糖调味。

  6、注意剩下的灵芝渣不要扔,还可以再继续利于2-3次。

灵芝水的正确煮法,怎么煮效果更好?


  灵芝水什么时候喝最好?

  正确的服用灵芝水的时间,一般都是建议选择在中午睡觉之前,或是晚上睡觉前喝的;还要反后半小时,晚上睡觉前30分钟都是最合适的饮用灵芝水的时间。

  灵芝水的煎煮方式很简单,每天取6-10克的灵芝片,然后每天用来煮水喝,一天的量可以反复煎煮一天时间都是可以的;长期检查饮用灵芝水的话,不仅仅可以强身健体,而且还可以增强身体免疫力,减少疾病的发生率。

  灵芝性寒,感冒时需要停用,别外肠胃如出现不适现象,酌情减少放入量或停用几天。水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行,井水、自来水都可以。紫灵芝片一般可煎煮2~3次,煮到最后颜色变浅了,紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。

灵芝,快穿之禁忌攻略无尽,灵芝水的正确煮法