茯苓的营养成分有很多，茯苓的吃法也各式各样，它可以做各种汤，各种粥或者泡水喝等等，对我们的健康都有好处，也适合各个人群食用，下面小编要给大家介绍的是女性吃茯苓有哪些好处。
女性怎么吃茯苓？
茯苓粥
主料：大米适量，茯苓1小把，红枣5个，枸杞适量，冰糖适量
做法
1.准备好所有材料，洗净；
2.所有材料放入锅中，加入适量水；
3.选择“粥/羹”键，大概三十分钟就做好啦！
茯苓糕
材料：茯苓15克，面粉200克，发酵粉3克，泡打粉3克，白糖20克，各种干果适量，清水200克
做法：
1.茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛；
2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入茯苓粉中，搅拌成比较稠的面糊；
3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大；
4.取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。
女性吃茯苓有什么好处？
1、用于小便不利，水肿等症。
茯苓可以帮助女性治疗小便不利、水肿。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。
2、用于脾虚泄泻，带下
茯苓还可以帮助女性治疗脾虚泄泻和带下病症，茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
3、用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛
女性在秋冬季节吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。
4、用于心悸，失眠等症
对于一些更年期女性常见的心悸、失眠，都可以食用茯苓治疗。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
5、抗癌、抗肿瘤作用
茯苓还非常适合女性抗肿瘤、抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
总而言之女性吃茯苓的好处是非常多的，茯苓是非常适合女性吃的一种中药材，有很好的疗效。茯苓的做法各式各样，可做成甜点小吃，也可以做成粥或者和各种肉类煲汤，都对人体有非常多的好处。
版权声明：本文发布于花草百科 内容均来源于互联网 如有侵权联系删除
