茯苓是一种中药，生活中很多人喜欢用它泡水，但茯苓也有食用禁忌，下面就为大家介绍不能和茯苓一起吃的食材，和用茯苓美白的方法。
1、醋味酸温，含多种有机酸。服用茯苓时，食醋及酸性食物，醋中有机酸会削弱茯苓的药效。不仅是醋，食用茯苓时最好做到勿与酸性食物同食。
2、茯苓作为一种重要的中药，和其他中药一样，在食用时忌辛辣海鲜油腻，否则影响茯苓药效的发挥。
3、不能与生冷食物同食，茯苓与生冷食物同食会破坏茯苓药效，同时生冷食物自身吃得过多也会影响身体的消化不良。
茯苓治疗失眠的用量
取茯苓50克。将茯苓加水煎煮两次后合并煎液(约100毫升左右)。每日一剂，分别于午休和晚睡前半小时服下。服用此药期间患者应停止服用镇静剂，禁食辛辣刺激性食物。用药1个月为一个疗程。
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净
说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
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