花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

鸡枞菌保存,孕妇可以吃鸡枞吗

花仙子

说起鸡枞菌,大家都对它赞不绝口,营养丰富,味道鲜美,确实是一道不可错过的美食。鸡枞菌买多了通常就涉及保存的问题,鸡枞菌怎样保存呢?孕妇可以吃鸡枞菌吗?一起来看看吧!

  鸡枞菌怎样保存

  鸡枞菌的采收,原则上是愈嫩愈好,亦即在其刚出土至伞缘与菇柄成45度角以内者为佳,而以伞缘平直之前为其最低标准,如菇伞达平直甚至翻转者,已属过老而致口感较差。在大雷雨后之数日内,最好每天清晨前往可能出菇之处寻找采收,如过了中午之后,往往因气温过高而致菇体很快即行腐烂。

  鸡肉丝菇采收后,将其假根一一切除,并洗净菇柄基部的附土,然后以纸张包裹,放入塑胶袋或保鲜盒,置于12℃之储存库中,可保存良好之鲜度达一周以上。鸡肉丝菇存于10℃以下者,依温度之下降有渐次被冻伤而影响口味之现象,如温度在14℃以上者,则依温度之上升而有渐次加速腐烂的情形,尤其达30℃以上时,一般在一天内即可使鸡肉丝菇产生腐烂现象。

  孕妇可以吃鸡枞菌吗?

  孕妇可以吃鸡枞菌,鸡枞菌的营养丰富,尤其是内含丰富的蛋白质,是孕妇所需的重要营养之一。

  鸡枞菌,是一种营养丰富,食疗价值和药用价值都很高的野生真菌只要,它具有益胃、清神、治痔及降血脂的作用;经常食用有养血润燥、健脾益胃的功效,可以帮助我们缓解食欲不振、久泻不止、痔疮出血等症状。

  鸡枞菌内含丰富的蛋白质、多糖物质,这些营养成分,对于孕妇身体健康来说是非常有益的,食用价值很高,也正是因为这些独特的营养价值,让鸡枞菌成为了“食用菌之王”。鸡枞菌的肉质肥厚,质细如丝,脆嫩爽口,清香味美,营养丰富,尤其是里面所含的蛋白质含量非常的高,在蛋白质里面还含有20多种的氨基酸,其中有8种是人体不可以自身合成,但是又非常缺乏的重要元素。

  因此,对于孕妇来说,吃鸡枞菌可以起到补充营养,提神抗疲劳,提高身体免疫力的功效;对于胃口不佳的孕妇来说,还可以促进食欲,帮助消化等;而且还可以促进胎儿的健康生长发育,有效的给胎儿补充钙质哦。

  鸡枞菌含有丰富的营养物质,孕妇常吃能够补充身体营养。通过小编今天的分享,鸡枞菌如何保存,相信大家也清楚了吧!

鸡枞,兄长勿近,鸡枞菌保存,孕妇可以吃鸡枞吗