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黑虎掌菌的做法

花君

虎掌菌的食用历史非常的悠久,向来就被视为是山中珍宝,是古代历代进贡朝廷的贡品之一。今天我就带着大家了解一下黑虎掌菌的做法。

  一、黑虎掌菌的做法

  【黑虎掌菌烩鸡肉X】


  所需食材:琵琶鸡腿2个云珍黑虎掌菌1个(约30g)洋葱盐、生抽、糖、粗粒黑胡椒适量、料酒

  制作步骤:

  1、鸡肉加入适量料酒腌渍15分钟,黑虎掌菌洗净切长条。

  2、煮一锅热水,黑虎掌菌焯水,捞出沥干备用

  3、热锅冷油,下洋葱煸香后,放入鸡肉,炒香,七成熟左右放入黑虎掌菌。

  4、炒香鸡肉、黑虎掌菌后,倒入盐、生抽、糖、粗粒黑胡椒调制的调料,黑虎掌菌烩鸡肉

  云珍黑虎掌菌干品含有丰富的多糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、磷、铁、钙、核黄素、胡罗卜素和16种氨基酸。还含有一般蔬菜所缺少的麦角甾醇和种类比较齐全的维生素。其菌香味浓郁,为名贵野生食用菌。

  小贴士:

  鸡肉时间太短不熟,时间太长会老,总时间控制在3分钟内保证其鲜嫩。黑虎掌菌干品要先反复几次洗净泥沙,再放入清水中浸泡100分钟待用。

  黑虎掌菌的做法

  折叠一般食用方法

  烹炒或煲汤前先在40度左右的温水中浸泡20分钟左右,让其软化,而后洗净加工成丝、片、条状等,即可烹炒,煲汤等制作成美味佳肴。

  折叠虎掌菌清汤

  将虎掌菌与纯水一起炖制15分钟后,加少许精盐即可食用,清香爽口,每次每人只需20克即可。

  折叠虎掌菌炖草鸡

  将洗净的干虎掌菌100克左右,放入炖制好的鸡再炖10分钟左右即可食用(不放味精)(也可炖排骨、鸽子等一起炖制)。

  【折叠鸡翅虎掌菌】

  材料:干虎掌菌100克,鸡翅5对、葱、姜、酱油、五香粉、精盐、料酒、味精、鸡汤、湿淀粉、熟猪油。

  做法:

  1.干虎掌菌先用清水泡发,然后洗净,放入水中焯一会,捞起沥去水分。

  2.鸡翅清洗后,折为两段放入碗内,放入精盐、酱油、五香粉、料酒和清水少许,拌匀,腌半小时。

  3.炒锅内注入熟猪油,置武火上烧至五成热时,放入鸡翅炸呈金黄色,捞入小锅内。再放入虎掌菌、精盐、葱、姜块(拍松)、鸡汤在武火上烧开,移至文火上煨约一小时,待鸡翅熟透,捞出摆在盘子周围,虎掌菌摆在中心。

  4.将煨虎掌菌的汁水倒入炒锅内置武火上,放入酱油、味精等用湿淀粉勾芡。淋在虎掌菌上即成。

  【黑虎掌菌炖老母鸡汤】

  主料:黑虎掌菌50克(干品);

  辅料:老母鸡一只;

  调料:姜一块,盐适量;

  步骤:

  1、将干品黑虎掌菌用流水冲洗干净,然后冷水泡发,撕成小块备用;

  2、老母鸡清洗干净,切块,备用;

  3、姜切片备用;

  4、炖锅加入2L清水,然后放入鸡肉、姜片、黑虎掌菌,大火煮开,转小火炖2个小时,出锅前放入适量盐调味即可。

  虎掌菌之所以得此名,那是因为这种菌无盖无病,在菌体上长满了一层纤细的茸毛,为黄褐色,并且有非常明显的黑色花纹,形似老虎的爪子,所以得名为虎掌菌。虎掌菌的营养非常的丰富,除了含有丰富的胞外多糖以外,干品研究分析中还含有17种氨基酸,其实占总量41.46%的7种人体必需氨基酸;此外,还有多种的维生素,比如常见的维生素A、E、C,以及B族维生素,除了这些以外,还有大量的矿物质元素,如钙、磷、铁、镁、钾等,这些都是虎掌菌里面所含的营养元素,食用价值非常的高。

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