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张家口口蘑多少钱一斤

花君

在我们的生活中。价格是无处不在的,很多人买东西都会坐稳价格,那么今天我们要来了解的是张家口的口蘑是多少钱1斤呢?它贵不贵呢?

一、口蘑的营养成分

口蘑含有人体所必需的8种氨基酸、维生素、抗坏血酸等。口蘑含有较少的脂肪,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。口蘑对矿物元素的聚集能力很强。一般品种的口蘑中含有10余种矿物元素,包括钙、镁、锌和微量元素硒、锗。另外,白蘑菇中还含有一种稀有的麦硫因。白蘑菇中麦硫因水平是麦芽的12倍以上,是鸡肝的4倍多。

二、张家口口蘑多少钱1斤?

市场买40到45超市一般50到70

三、口蘑的食谱推荐

1、口蘑牛扒

做法:先把牛扒用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎、俄力冈腌制入味。把牛扒煎到需要的程度,煎盘中倒入橄榄油。下圆葱碎、西芹碎、炒出香味,再加入番茄沙司、盐、胡椒粉调味。待汁厚过滤后,把汁浇托盘边上,中间放用奶油炒香的口蘑,煎好的牛扒摆在口蘑上即可。

功效:食用口蘑可以强身健体,特别适合身体虚弱的人食用。还可以降低血液中的胆固醇,能够有效的保护肝脏。

2、口蘑烩雪蛤

做法:把冬笋切成小象眼片,水发口蘑切成小片,香菜切末,葱、姜切块。勺内放猪油,油热时,用葱、姜块炝锅,加酱油,鸡汤。烧开后,捞出葱、姜块,放入雪蛤油、绍酒、味精、花椒水、冬笋、豌豆、胡椒粉、口蘑。烧开后,撇去浮沫,用湿淀粉勾成米汤芡,淋上芝麻油,撒上香菜,盛入汤盘内即成。

功效:口蘑含有大量的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,提高人体的消化功能,从而可以有效地防止便秘等症状。

3、奶香口蘑烧花

做法:准备好蒜蓉,口蘑菇洗净切花刀;白花菜和西蓝花洗净切小块;把白花菜和西蓝花焯水处理后滤干水待用;起油锅爆香蒜蓉后加入口蘑菇爆炒;炒至口蘑菇少许软身炝入适量的开水,焖煮至汤汁呈现出奶白色,如牛奶一般;加入焯水的白菜花和西兰花翻炒匀,再加入装饰用红萝卜丝翻炒匀;加入盐翻炒匀;最后炝入淀粉水翻匀捞起即可食用。

通过本文大家对张家口口蘑的价格有了了解,食用口蘑可以很好地预防骨质疏松症。还可以帮助人体清除体内多余的的垃圾,从而可以达到一定的减肥的目的。

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