花草百科网_花草百科全书_花草百科知识大全

银耳红枣汤孕妇能喝吗?孕妇喝银耳红枣汤的好处

花奴

银耳红枣汤是非常美味营养的一道甜品,深受人们青睐,人们都非常喜欢吃,但是也有朋友会问,银耳红枣汤孕妇能喝吗?现在就跟着小编一起来看一看答案

银耳红枣汤孕妇能喝吗?孕妇喝银耳红枣汤的好处

银耳红枣汤孕妇能喝吗

答:红枣银耳汤孕妇能喝的

红枣银耳汤含有丰富的营养价值,具有补血,清肠通便的作用。对孕妇及胎儿发育有很多好处。

孕妇喝银耳红枣汤的好处

1、银耳含有蛋白质、氨基酸、维生素及多糖等物质。银耳中的纤维素能够促进肠蠕动,使大便通畅。但是银耳一定不要吃隔夜的,不能吃腐坏的。否则会引起拉肚子影响怀孕。

2、红枣银耳汤里面有红枣,红枣内含有微量元素、维生素A、维生素B,、还含有黄酮类物质。这些物质能促进胎儿发育。孕妇吃红枣银耳汤还有预防贫血的作用。

银耳红枣汤孕妇能喝吗?孕妇喝银耳红枣汤的好处

银耳红枣汤的做法

食材:银耳、红枣、冰糖。

做法步骤:

1.将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。

2.放入锅内,加水,大火煮开。

3.加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

银耳红枣汤孕妇能喝吗?孕妇喝银耳红枣汤的好处

银耳,大侦探福尔摩斯1快播,银耳红枣汤孕妇能喝吗