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干椒牛肝菌的做法及牛肝菌食用禁忌

花帝

美味牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。今天小编就带大家来看一下干椒牛肝菌怎么来制作,在食用牛肝菌时有没有什么食用禁忌呢?

干椒牛肝菌的烹制方法

直接做法

牛肝菌彻底洗净切片,干辣椒切段,大蒜拍扁切成蒜末;

锅内烧油,油热后放入干辣椒和大蒜爆香,再倒入少许生抽;

锅内倒入牛肝菌片,快速翻炒,直至牛肝菌片变软;

变软后放入适量盐调味,少许白糖提鲜,装盘出锅即可。

炸制做法

把牛肝菌菌脚的泥土清理干净,清水清洗干净后切薄片,干辣椒切段,蒜切片备用;

锅里放油烧热,牛肝菌片倒进去炸制,炸到菌片微脱水,金黄色,就可以了;

炸好的菌片捞出沥油,多余的油倒出,留一点油放入辣椒段,花椒粒,炸出香味;

再放入大蒜片和炸好的牛肝菌一起倒进锅里翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅啦。

牛肝菌的食用禁忌

1、牛肝菌不能和鹌鹑肉一起吃

牛肝菌与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑,这样是会严重的影响我们的颜值的,所以尤其是我们女性朋友们千万要重视起来。

2、牛肝菌不能和河蟹一起吃

牛肝菌不能和河蟹一起吃。牛肝菌含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,如果经常把牛肝菌和河蟹一起食用,是有很大的可能引发石症状的,所以我们千万要多加注意。

3、牛肝菌不能和番茄一起吃

牛肝菌和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

以上就是干椒牛肝菌的详细做法了,通过文章介绍大家有没有学会了呢?虽然说牛肝菌营养丰富,但是在食用的过程中也要注意它的食用禁忌哦!

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