女性到了一定的年纪脸上就会出现长斑的迹象，很多爱美的女性就会想尽各种方法来祛斑，除了使用护肤品祛斑以外还能通过内调的方法来祛斑，很多人就会选择吃茯苓来祛斑，那么吃茯苓能祛斑吗？怎么用茯苓祛斑呢？
茯苓能祛斑吗？
茯苓是可以祛斑的。茯苓不仅能够健脾，还能够宁心安神。它可以用于治疗咳嗽，肩背酸痛。可以说，茯苓有着很明显的功效和作用，但是女性们关注还是茯苓祛斑的问题。
怎么用茯苓祛斑？
茯苓与薏米一起喝可以祛斑
茯苓与薏米一起喝可以起到祛斑的作用，因为茯苓和薏米都有调理脾胃，排毒养颜的作用，而且茯苓还能调节内分泌，而薏米中则有大量的维生素E它们一起食用，会让祛斑功效更加出色，具体食用方法是把适量的茯苓和薏米用清水浸泡，然后用豆浆机磨成糊状，然后取出直接食用即可。
茯苓与蜂蜜一起使用可祛斑
茯苓不但内服可以祛斑，外用祛斑效果也特别好，它可以与蜂蜜一起制成面膜外敷使用，蜂蜜最好选择白蜂蜜，将蜜蜂和茯苓调成糊状，在晚上睡觉之前敷在脸上，然后在第二天早晨用清水洗去，这样就可以达到祛斑的效果。
茯苓、白芷与薏米一起做面膜祛斑效果好
茯苓还可以与白芷和薏米等中药材一起制成祛斑面膜，祛斑效果也特别出色，具体做法是把茯苓和白芷与薏米各十克加工成粉末状，再加入蛋清调成糊状，然后把脸用清水洗净，直接把制好的面膜敷在脸上，过二十到二十五分钟以后用温水洗净，一周可以使用三次，能起到良好的祛斑效果。
怎么吃茯苓祛斑？
茯苓杏仁奶茶
用料：茯苓50克，杏仁粉50克，牛奶250毫升，蜂蜜适量
做法：
1、白将茯苓粉倒入锅中，用凉开水化开；
2.加入杏仁粉，煮5分钟；
3.然后放入牛奶，关火，调入蜂蜜即可。
茯苓栗子粥
用料：茯苓15克，栗子5枚，红枣10枚，大米100克，白砂糖5克
做法：
1、大米淘洗干净，红枣润透，去核，洗净，栗子去壳，洗净，切块，茯苓研磨成粉；
2、砂锅置火上，入水适量，下入大米、栗子、红枣，大火煮沸后，转小火熬煮至粥黏稠；
3、加入茯苓粉，拌匀，稍煮片刻，加糖调味，即可食用。
白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化斑点。所以脸上长斑的女性朋友可以试试使用茯苓来祛斑哦，会让你有意想不到的结果。
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