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口蘑这样做,美味营养又下饭

花君

  口蘑是内蒙的一种特色食用菌,它营养丰富,口味独特,而且做法也是非常多,今日小编为大家分享几道口蘑的美食做法。

  一,口蘑包菜

  材料:包菜、口蘑、韭菜、大蒜干辣椒、黑胡椒、盐、酱油。

  做法:

  1、包菜菜手撕成小块,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。

  2、锅坐热之后,先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味,然后放入炒包菜和口蘑。

  3、炒软之后,放入盐、黑胡椒和酱油,加入韭菜继续翻炒至熟透即可。

  二,芦笋炒口蘑

  食材:芦笋6-8根、口蘑6-8个、黄油10g、柠檬半颗、黑胡椒2g、盐2g

  做法:

  1、把准备好的芦笋清洗干净之后,切去芦笋的根部,用斜刀把芦笋切成5厘米左右的长短;如果买到的芦笋茎部有些老,可以用刮皮刀刮掉靠近根部的老皮,这样炒出来口感依旧鲜嫩。2、把口蘑切成薄片,或者用平菇、杏鲍菇都可以。

  3、在炒锅内倒入10g黄油,要开小火待过热后再放入黄油,等黄油融化后再把倒入芦笋。

  4、先把芦笋段均匀翻炒一分钟,炒至芦笋段微微变色。

  5、这时候再加入切好的口蘑片,继续翻炒几下,再倒入盐、黑胡椒粉,炒匀即可。口蘑相对于芦笋来说更容易炒熟,所以后下锅,以保证两者可以同步炒熟。

  6、口蘑也开始微微变色的时候,切一片柠檬直接用手挤压几滴柠檬汁滴入锅内,可以使得味道更鲜美,也可以稍微抵挡一下黄油的浓香,衬托的芦笋更加的小清新。再翻拌几下就可以出锅装盘了。

  三,素烧口蘑

  食材:白蘑菇(口蘑),姜,大蒜,小米辣椒,生抽,红烧酱油,盐,白糖

  做法:

  1、将需要的食材备好。口蘑最好挑选还有带有泥土的那种,这种比较新鲜。如若是很白,去蒂的很多泡过药水的。口蘑新鲜采摘的都有点点脏,卖相不是很好的。

  2、口蘑对半切开,姜切姜末,大蒜切片,小米辣剁末(如果不吃辣的可以不放),葱叶切葱花。

  3、炒锅烧热倒油,待油熟后放入姜,蒜,辣椒炒香。

  4、放入口蘑翻炒几分钟,感觉有点点变软就可以。

  5、放入生抽翻炒,再放红烧酱油翻炒上色。

  6、倒入半碗温水,中小火焖煮,注意观察锅里的水,别烧干了。

  7,烧口磨的时间,我们来调个芡汁:一空碗,小半碗清水,加适量的盐,白糖少许,半勺淀粉调开

  8、待锅里汤汁不多时,将调好的芡汁倒入锅里,收汁。

  9、最后盛盘,撒上葱花,配一碗米饭,慢慢享用吧!

  最后小编提醒大家口蘑不可以和鹌鹑肉一起吃,否则很容易导致面部长斑;同时鹌鹑蛋也不可以和蘑菇一起吃。也不可以同河蟹和番茄一起吃。

口蘑,权力仕途