鸡枞菌的吃法很多,但是你要想让鸡枞菌保存时间更长,那你不妨试试做个油炸鸡枞,油鸡棕的鲜香相信吃过的人都难以忘怀,更是云南人餐桌上的下饭菜,煮面条的时候加点鸡棕油,味道简直太板扎啦!具体怎么做呢?
做法一:
1.洗好后撕成小条,倒入香油炸直没有水分。放少许盐,捞起,锅内的油爆香干辣椒、花椒、大蒜碎粒,再倒入鸡枞菌炸黄,可以起锅了,无论当零食吃,下饭都是一绝!
1.洗净鸡枞菌,挑老一些的比较适合炸,嫩的选出来跟火腿一起炒着吃。
2.撕成小段细丝,粗细适中,不要太粗会炸不透,不要太细会炸的过干。
3.所有鸡枞撕完,散开晾晒控去水分,我家是早上弄完,晒到晚上炸(赶时间可以省略或用厨房用纸吸干外表水分)。
4.红辣椒一样洗干净,晒干水分。
5.把红辣椒切断油炸鸡枞菌的做法
6.锅内入油至三分之二的位置,我大概到了5L桶装的三分之一不到点。
7.菜籽油,最好用颜色深一点的那种比较香。俗称香油。
8.大火烧至油冒泡,入辣椒。
9.水分炸干,表面起虎皮状。
10.入鸡枞不停翻炒,大火20分钟。
11.到这个状态关火,抓入一把花椒,加两小勺盐。拌匀乘出。
12.装在容器里凉一晚上,再装瓶方便食用。
明代杨慎曾把鸡枞菌比作仙境中的琼汁玉液,其质地细腻,兼具脆、香、鲜、甜等风味特色,品尝一次,终生难忘。鸡枞菌性平味甘,有补益肠胃、疗痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效,可治脾虚纳呆、消化不良、痔疮出血等症。鸡枞菌色泽洁白,肉质细嫩,清香四溢,口感清脆,是著名的野生食用菌。
1.鸡枞菌能健脾和胃,令人食欲大增。
2.鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。
3.鸡枞菌的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。
4.常食鸡枞菌还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖。
5.鸡枞菌有养血润燥功能,对于妇女也很适合。
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