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孕妇吃茶树菇有什么要注意的

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  茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。

  茶树菇是一种蔬菜菌类的食物,人们在生活当中可以使用茶树谷做很多的美味菜肴。茶树菇当中也含有一定的营养物质,所以对于平常人来说,经常吃一些茶树菇,能够起到提高自身的抵抗力和免疫力的作用。孕妇是一个特殊的群体,对于孕妇来说饮食是非常关键的,所以孕妇的饮食一定要卫生健康。可是孕妇可以吃茶树菇吗?

  孕妇吃茶树菇的禁忌收藏

  1、孕早期的妈妈吃茶树菇最好不要放辣椒。

  辣椒炒茶树菇,开胃又爽口。但是孕早期的妈妈在食用茶树菇的时候建议不要放入辣椒。在怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠,使孕吐加重,甚至导致流产也是有可能的。而且辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕妈妈本身就容易便秘。如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。另外如果孕妇的肾脏有问题,并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。

  2、孕早期的妈妈在煲茶树菇汤的时候,建议不要放入薏米。

  茶树菇薏米排骨汤是广东比较出名的一道汤水,但是孕早期的妈妈在煲茶树菇汤的时候,建议不要放入薏米。中医认为薏米滑利,有可能会引发流产。现代医学也证明,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,有诱发流产的可能。

  3、孕妇吃茶树菇的时候,建议不要放入黑木耳。

  茶树菇木耳汤、茶树菇烧木耳等都是比较家常的菜品,而且有些孕妇认为茶树菇可以健脾开胃,木耳可以滋养益胃,从而认为茶树菇木耳汤适合孕妇食用。其实,恰恰相反,木耳是有养胃的功效,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食。

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